عندى توتر عصبى عدم القدرة على لتحمل اعصبابى فى المواقف مثل الامتحان فى سيياره اعرف كل شى بس لم اكون فى الامتحان اكون فى حالة نسيان تام + عدم القدره على تحمل اعصابى ارجو الرساله الرد فى بسرعة ارسال العلاج المناسب ضرورى جدا عدم القدره التحمل اعصبابى

icon 12 أغسطس 2012
icon 537
عندى توتر عصبى عدم القدرة على لتحمل اعصبابى فى المواقف مثل الامتحان فى سيياره اعرف كل شى بس لم اكون فى الامتحان اكون فى حالة نسيان تام + عدم القدره على تحمل اعصابى ارجو الرساله الرد فى بسرعة ارسال العلاج المناسب ضرورى جدا عدم القدره التحمل اعصبابى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا داعي للقلق مجرد التعود على إشغال نفسك بصلب الموضوع وعدم التفكير باحتمالات النتائج ومحاولة استباق النتيجة تدريجياً ستجد نفسك قد تغلب على هذا التوتر ويمكنك التعود على التنفس بعمق أو التفكير في موضوع بعيد عن الجو الذي يثيرك 1 2012-08-29 11:53:26
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لا داعي للقلق مجرد التعود على إشغال نفسك بصلب الموضوع وعدم التفكير باحتمالات النتائج ومحاولة استباق النتيجة تدريجياً ستجد نفسك قد تغلب على هذا التوتر ويمكنك التعود على التنفس بعمق أو التفكير في موضوع بعيد عن الجو الذي يثيرك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

اعانى منذ فترة بحالة من انعدام الوزن والتشتت ولا انام جيدا ولا احس بالاشياء مثل الماضى والحزن ينتابنى طوال الوقت...

هذه المجموعة من الأعراض يمكن أن تكون ناجمة عن خلل عضوي ويمكن أن تكون ناجمة عن اضطراب نفسي كالقلق أو الاكتئاب أو غير ذلك ، ولبيان طبيعتها لا بد من فحص طبي للوقوف على علامات سريرية واضحة من أجل الوصول إلى التشخيص الصحيح ومن ثم علاجه

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

كيف اتخلصص من جلد النفس واعيد الثقة فى نفسى فانا اشعر بصراع نفسى واشعر عدم حبى لنفسى وجت عاليا فترات...

جلد النفس (او الشعور بالذنب) وعدم الثقة بالنفس، كلها من أعراض الاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، حيث ان هذه الأعراض وحدها لا تكفي لتشخيص الاكتئاب. يمكنك التواصل معي ان اردتي، عبر الرسائل القصيرة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

ماعلاج الاكتئاب؟ و ما التصرف فى حاله اصرار الفرد على الانتحار فى عدم وجود حل لمشاكله؟

هناك علاجات معروفة للإكتئاب أثبتت جدواها في التخلص من أعراضه. لذلك أقترح بأن تقوم بزيارة الطبيب النفسي ليصف لك العلاجات اللازمة. عليك تقبل وجود هذه المشاكل في الحياة ومحاولة التفكير بحلول وبدائل جديدة لم تقم بتجربتها من قبل، أو طلب الإستشارة والمساعدة في التفكير باقتراحات من افراد العائلة أو الاصدقاء. وأخيراً فهناك مشاكل تحتاج لفترة طويلة وجهود كبيرة لحلها، كما أن هناك مشاكل غير قابلة للحل ويجب أن لا نسمح لها بأن تعيق قدرتنا على الحياة، بل أن نستغل خبراتنا بها لتطوير قدراتنا ومهاراتنا في حل مشاكل أخرى.راجع اكتئاب في القاموس.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

لو سمحتم قوليلى الحل انا بهبط بسرعة ورجلى بحس بثقل فيها لما اقف او اجلس وانا فى ثالثة سنوى وده...

الشعور بالثقل في الأيدي أو الأرجل، وعدم القدرة على التركيز، وعدم السيطرة على التوتر، كلها أعراض ترجح اصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق، وهذه الاضطرابات يلزمها تدخل علاجي، حتى لا تؤثر على مستواكي الدراسي، خصوصا وانك في ثانوية عامة. انصحك بزيارة طبيب نفسي وشرح أعراضك له، ليقيم حالتك بدقة ويعيطيك العلاج اللازم. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

أعراض بعد الولادة : 1- تكسير فى العظم 2- عدم النوم نهائياً 3- حرقان فى الجسم 4-أرق شديد 5-خوف من...

بعض الأحيان يحدث اكتئاب بسيط او متوسط بعد الولادة، نتيجة التغيير المفاجئ في الهرمونات.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحالة بشكل صحيح، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك بحيث لا تضر بالرضاعة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً