انا لدي مشكله في اني لا استطيع النوم خارج البيت معتقدا انني لا اقدر علي النوم وتطور الامر لدرجه عدم النوم علي سريري ايضا فأن كان لدي رحله او عمل او ما شابه يعتقد في زهني انني لا اقدر علي النوم تعبت كثيرا ومنهم من قال انه وسواس

هذه معتقدات وافكار خاطئة لاتفكر بها ...فقط تجاهلها ...يمكنك التغلب عليها

عمري 17 سنة ، وأعاني من ضعف شديد في الذاكرة، حتى أني لا أستطيع تذكر جملة قرأتها حالا، كذلك لا أتطيع أبدا النوم ليلا مهما حاولت ومهما كنت متعبة ومحتاجة للنوم

هذه الاعراض بحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

احب الجلوس وحيدا ولكن احب ان يمدحني الناس ويسالون علي ولكن انا لا احب ان اسال عن من لا يسال علي مهما كانت قربته مني واصبحت عصبي جدا ولا اعرف ماذا افعل سوي اضحك كل من يعرفني

هناك بعض الخلط في الاعراض.ارجو التوضيح

شعر اني ارتفع اثناء النوم ولا استطيع ان احرك جسدي واقرا ايات من القران ولكن لا استطيع ان انادي علي احد ويحدث ذلك منذ سنوات و احيانا يتكرر اكثر من مره في نفس اليوم

هذا اضطراب نوم يعالجه الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عملت ع سفينه س العالم كان الوقت يتغير علي بشكل يومي اختلطت علي الساعات

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي و اعراضه منذ فترة طويلة من الزمن حيث تبدا معي الاعراض كلما اختلطت بالناس خصوصا الغرباء . طبيعة عملي تفرض علي الاختلاط هناك شيء ينتابني لا اعرفه .

حالتك لها علاج من الطبيب النفساني بعد التقييم

Q: هنالك افكار تراودني اثناء النوم ربما هي اهداف لم تتحقق او طموحات اسعى اليها وغالبا تتغلب علي ولا استطيع النوم بشكل منتظم فأرجوا مساعدتي في ذالك وشكرا

هذه مؤشرات قلق بسيط يتطلب تدخل الطبيب النفساني

Q: انا عندي قلق بالليل وبسبب هيك بضل عندي خمول بالنهار والم بالرأس هل من الصحيح ان استعمل لاوكسيل 10 ملغ بشكل يومي مساء حبة

لا تستعمل شيء دون تقييم الطبيب النفساني والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من تأخر الخلود في النوم وعندما انام يتكرر استيقاظي الا ارادي ليلا بشكل كبير وخلال النهار اشعر بالنعاس لكن بمجرد ان اقرر النوم لا استطيع ارجو المساعدة وشكرا

لا تنام اوتحاول النوم بالنهار وابتعد عن المنبهات والتدخين واذا استمر الارق راجع الطبيب النفساني

Q: بصدع من غير سبب وملل طول الوقت خايفه وعاوزه اعيط عاوزه انتحر مش حاسه ان الحياه ليها لازمه دايما لوحدي مهما حاولت اكون علاقات ،، ارجو المساعده

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: انا دائماً اخاف ان يصيبني مرض وكثيراً ما اقرأ عن الامراض وفور قرائتي للمرض تظهر علي الاعراض حاولت مراراً ان لا اقرأ لكنني لا استطيع فما الحل؟

توقفي عن تطبيق الامراض على نفسك فالتشخيص مهمة الطبيب وليس كل من قرأ الاعراض

11 مايو 2017

745

عملت ع سفينه 9س حول العالم كان الوقت يتغير علي بشكل يومي اختلطت علي الساعات بالسفر من الشرق للغرب تركت عملي من 4س واجهت مشكله بالنوم مهما حاولت لا استطيع النوم الا بالنهار