اعاني من عدم القدرة ع النوم مع العلم انني ابتعد تماما من المنبهات عمري 25 عاما.. واشعر بتشتت ذهني كبير جدا ..وعدم القدرة على الحفظ.. حيث ان ذاكرتي مؤقته جدا ما الحل ؟؟

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

عندما يصاب الانسان بحاله من الضيق الشديد والحزن العميق ما هو افضل شئ يفعله اذا ؟ وما هو افضل شئ يفكر به ويعتقده عن حالته ؟ وهل التسلي عن هذه الحاله بالانشغال باي شئ مسلي حتي

لا انصح بالهروب من الماقف المحزنه وايضا عدم الخوف منها كثيرا الحزن احيانا لابد منه ولكن المشكله المغالاه في الحزن والتي بدورها تدخل المرض.الانشغال باشياء اخرى مفيد .ارجو ابتواصل

السلام عليكم ابني عمره 11 سنة يعاني من النسيان وعدم التركيز بشكل كبير وذلك يؤثر عليه وعلى ثقته بنفسه علما انه متفوق دراسيا وذكي جدا فما سبب ذلك ارجو المساعدة وهل لذلك سبب يتعلق بنقص فيتامين معين؟

قبل العلاج ينبغي تحديد سبب النسيان لديه واستبعاد الأمور التي تؤدي إلى تشتت ذهنه خاصة البرامج والألعاب التي تكون ذات تأثير كبير على الأطفال وتجلب انتباههم بشدة، ومن الأسباب الأخرى الشائعة أيضاً إتباع نظام غذائي غير صحي خاصة تناول المواد التي تكثر فيها الصبغات والملونات الكيميائية المختلفة، وإهمال الصحة العامة للطفل، عدا عن شعور الطفل بفقدان الأمن والأمان والاستقرار في الأسرة، أو غياب الراحة في المدرسة أو في البيت لأن فترات الدراسة ينبغي أن يتخللها فترات لعب واستراحة محددة وكافية، ومن الأسباب الأخرى التي تحدث في هذا العمر الاستخفاف بالأمور أو بالمادة الدراسية بسبب سيطرته عليها في الماضي بسهولة مما يدفعه إلى الإطمئنان المفرط وإلى الاستعجال في التفكير، وهناك أسباب أخرى لا يدركها بعض الأهل وهو التعرض للصدمات النفسيه وكثرة الانفعالات والإجهاد الجسدي للطفل وفي حالة ابنك لا ننصح بوصف أي دواء أو فيتامين إلا بعد التأكد من السبب من خلال الفحص الطبي

طفلي عمره خمس سنوات ذكي وعصبي جدا ويضرب امه ومن حوله عندما يغضب ولا يرضى ان يدرس ولا ان يذهب الى المدرسة الا عندما اقوم بضربه وله اخ اصغر منه عمره سنتان مع العلم ان طفلي ذي الخمس سنوات مدلل ونوفر له ما يريد ما الحل

الضرب ليس حلاً مناسباً لمشكلة طفلك يا نور، بل عليك التفكير بطرق أخرى تجعله يرغب بالذهاب الى المدرسة، كالتشجيع والمديح والترغيب والمكافأة. وبالنسبة لعدم رغبته بالدراسة الآن، فليست مشكلة لطفل في عمره فهو ما زال في عمر الروضة وليس مضطرا للدراسة فلا تزيدي من أعبائه وأعبائك. أما المشكلة الأهم هنا فهي سلوكه العصبي وغضبه والذي قد يعود أولاً الى شعوره بالغيرة من أخيه الأصغر، وثانياً الى تعلمه للسلوك العصبي والتعبير عن الغضب بالضرب منك لقيامك باستخدام هذا الأسلوب معه، فالأطفال يتعلمون أساليب السلوك بالتقليد من والديهم بالدرجة الأولى، لذا عليك مراجعة نفسك والعمل على تخفيف عصبيتك وعدم استخدام الضرب في تربيته، إضافة الى توفير الإهتمام والحب والتقدير له والمتوافر لأخيه الصغر على الغالب.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عمره سنوات يعاني من شرود ذهني كبير جدا لدرجة انه يمكن ان يبحث عن شئ وي

Q: ابني عمره 7 سنوات مزاجي جدا. في كل شئ ومتعلق بالالكترونيات. جدا حاولت ابعده مرارا لكن فشلت ارجوكم ساعدوني

يجب ان تكون حياة الطفل منظمه من قبلك فأنت تقرري متى يدرس ومتى يلعب وبماذا يلعب ولأي فتره وعند مخالفة أوامرك يعاقب بالحجز والحرمان

Q: لماذا شعر ان الناس تخشاني او ان بي شئ غريب يراه فقط من لا يعرفني و كاني شئ مخيفا يحيط بي ؟؟؟؟؟

هذا شعور ولا يصبح الشعور حقيقه ولا بد من تخطيه بالتحدي

Q: عندي خوف من كل شئ لدرجة الموت ولا اقدر على الخروج من البيت

بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: ابني عمره 6 سنوات يخاف من الذهاب الى المدرسة ويبكي ويصرخ فما هو السبب وما الحل؟

يجب معرفة السبب الذي يجعل الطفل يخاف من الذهاب إلى المدرسة، والتعامل معه بكل هدوء، عدم اللجوء إلى أساليب العقاب، استخدام لغة الحوار مع الطفل، التركيز على النقاط الإيجابية للمدرسة والمعلمات والرفاق عند الحديث عن المدرسة مع الطفل.

Q: ابني عمره سنتان نظهر له حبنا كثيرا اصبح من جديد عنيدا يريد ان يطاع في كل شئ وسلاحه البكاء للنهاية لا ادري كيف اتعامل معه افيدوني

ما زال إبنك صغيراً ومن السهل القيام بتعديل سلوكه. إن ترك الطفل يبكي حين استخدامه البكاء كسلاح من أجل الحصول على ما يريد هي طريقة ناجحة تستخدمها العديد من الأمهات، ولا تعتبر طريقة قاسية أو مرفوضة تربوياً الآ إن كان هناك مشكلة صحية لدى الطفل. أما الطريقة الثانية فهي تعزيز الطفل حين لا يلجا للبكاء ليشعر بتقدير وأهمية عدم البكاء. وأخيراً لا تحققي للطفل مطالبه عند لجوئه للبكاء لئلا يتعزز سلوك البكاء ويتثبت لديه.