اريد توجيها من طبيب نفسي هل يمكن علاج القلق النفسي من دون دواء ارجو مساعدتي لاني اخاف من الأدوية النفسية بشدة لان اعراضها جد خطيرة بماذا تنصحوني من فضلكم انا في حيرة ؟؟

العلاج النفسي يفيد القلق البسيط والمتوسط اما القلق الشديد يحتاج للدواء

سؤالي هو.سابقا لا اعاني من الرهاب ومن ثم بدا تدريجي معي حتى اصبحت لي موقف سواء توتر او سوال مفاجئ او طلب شخص مني طلب ابدا بالتعرق واحمرار بالوجه مع اني في نفسي اتعجب مايحصل لي

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عدم ثقة في نفسي في التعامل مع المواقف التوتر ااشديد لاقل موقف خاصة في رقبتي توجد رجفة شد يد ة اخذت دواء سيراتالين 100m دون فايدة كبيرة هل هناك امراض اعراضها مثل الرهاب

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي ما طرق علاجه دون ادوية أو طبيب مختص بسبب عدم توفرهما في مدينتنا

الخوف علاجه المواجهة. اذا عليك إبعاد فكرة انتقاد الآخرين لك، والبحث عن اي فرصة لتكون بين الناس.

Q: في بعض المواقف الاجتماعية الرهاب الاجتماعي والخوف والتوتر الشديد هل يحتاج إلى علاج ؟ إضافة لاعراض كالقلق العام او قلق بدون سبب معين

القلق بدون سبب مع الرهاب في بعض المواقف الاجتماعيه بحاجه للعلاج

Q: مرحبا..كيف استطيع الحديث مع شخص لا اعرفه دون تلبك وباكثر ثقة في النفس...شكرا

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

Q: كيف يمكن التخلص من الرهاب الاجتماعي دون الذهاب الى معالج نفسي

بالمواجهه والتحدي

Q: كيف اتخلص منه انا اعاني من مرض نفسي اتكلم مع نفسي كثيرا واضع نفسي في اي دور من مسلسله او اي موقف في حياة يحصل معي

اخرج من العزله واشغل وقتك وأوقف الخيال

Q: هل يوجد امراض عصبية او امراض في الدماغ او المخيخ ليس لها اعراض واضحة وملحوظة ؟ ام ان كل الامراض اعراضها ملحوظة ؟

لا بد ان يكون لها اعراض قد تكون واضحه وقد تكون غير واضحه الا للمختصين

Q: اعاني من تشارع نبضات القلب وارتجاف في اليد عند التوتر خاصة امام الاساتذة كيف اتمكن من منع ذلك دون ادوية

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

Q: لا استطيع تكلم مع فتيات وليست لدي ثقة في كلام كيف اعالج نفسي مع علم اني مثقف و لاشئ ينقصني م الحل ؟

الحل العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

7 أغسطس 2017

1083

عدم ثقة في نفسي في التعامل مع المواقف التوتر ااشديد لاقل موقف خاصة في رقبتي توجد رجفة شد يد ة اخذت دواء سيراتالين 100m دون فايدة كبيرة هل هناك امراض اعراضها مثل الرهاب