انا شاب فى 22 من العمر من اربع سنوات وانا احب ان اكون وحيدا وانا اجلس فى البيت اكثر الوقت ولكن احب التحدث عبر الفيس واحب مديح الناس لى واحب انا اكون سبب سعاده الكل واساعدهم

ما ذكرت يعتبر ضمن الطبيعى ولكن اهم شىء انك تكون بمزاج جيد او معتدل وان لا تختلط الوحده باكتئاب او حزن او اى افكار غريبه وانصحك بان لاتدمن الفيس او اى شىء اخر واعطى لكل شىء حقه سواء دراسه او عمل او علاقات مع الاصدقاء او هوايات

انا طالب جامعي هندسة الكمبيوتر عمري 19 سنة اشعر عندما اجلس في البيت انني لا اريد ان ارد على الهاتف حيث اشعر انه سيطلب مني ان اخرج اليه اما عندما اكون خارج البيت فاننى عادي

ربما تعانى من ضغط نفسى عارض يجعلك بمزاج سىء نوعا ما ..عليكى بالتغلب على ذلك والتفاعل مع الاشخاص لان عدم التفاعل مع الاخريين والانعزال ومحاوله الهروب من لقاء الاشخاص قد يدخلك فى قلق او اكتئاب دون ان تشعر لذلك انتبه واعلم انك شاب بمقتبل العمر ولا داعى لجعل نفسك عرضه لمرض نفسى..اخرج ومارس حياتك بصوره طبيعيه ولا تضيع احلى ايامك بحمل الهموم ..شافاك الله وارضاك

عمري 28 سنة مشكلتي انني اتحدث مع نفسي دائما عندما اكون وحدي واتخيل ان معي اشخاصا احبهم كثيرا لانني لا استطيع مقابلتهم في الحياة الحقيقية وانا منزعجة من هذا لانني اعرف انني لست طبيعية وقد حاولت الاقلاع عن التحدث الى نفسي ولكنني لم استطع لانني تعودت على ذلك اريد ان اعرف تشخيص هذا المرض وامكانية الشفاء منه وشكرا لكم

هذا ليس مرض نفسي بل وسيلة للتعامل مع مواقف متوقعة أو يتخيلها الفرد بسبب ذكريات ما , والتحدث مع النفس بصوت مرتفع ينشط الذاكرة لأن اللغة تساعد المخ على التحكم في معرفة الأشياء التي تحيط بالشخص, لكن إن كانت تسبب إزعاج يمكنك إشغال نفسك دائماً وتجنب التفكير في الماضي قدر المستطاع، لكن إن كنت تسمعين أصوات رداً على كلامك أو ترين أشخاص تتحدصين إليهم فهذا أمر آخر يستوجب معاودة أخصائي نفسية

انا لحد الان لم اعرف من اكون عندما اكون مع نفسي استمتع واريد هاذا الحال وعندما اكون محاطه بين الناس اتندم ليش ما اتكلم واسولف معهم وما اتعلم اشياء من اجل فتح موضوع

لديك ما يسمى بالرهاب الاجتماعي social phobia تواصلي معي ادا اردت معلومات اكتر

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

طالب طب اولى مذ دخولي الكلية وانا فاقد كليا الدافع اجلس اتحسر واقاوم ن

Q: ما عم بدرس!! من بعد التوجيهي وانا ما بقدر ارجع ادرس! رح اخلص سنة اولى وانا ع نفس الوضع وتعبت!!يمكن الموضوع تافه شوي! بس هو بالنسبة الي اهم اشي!

تنظيم الدراسه يوميا ولمدة ساعتين و٤ساعات في هاية الاسبوع والتفكير في ما تدرسي فقط

Q: كيف استطيع معالجة حالة الاغماء او الدوار اثناء مشاهدة العملية الجراحية اشاهد ماحولي مظلم اواخضر واني طالب طب مرحلة ثالثة

هذه الحالة تتكرر عادة في السنوات الأولى عند بعض طلبة الطب وتحث أيضاً عند أفراد عاديون عندما يشاهدون الدم، أو زرق الإبر أو ما شابه، وتتلاشى تلقائياً مع التعود ومرور الوقت واذا أردت التخلص منها بسرعة يتوجب عليك معاودة طبيب نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وسيصف لك بعض الأدوية وجلسات علاج نفسي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي.

Q: اسلام عليكم انا متزوجه منذ3سنين وانا اعاني من عصبية شديدة خاصته على اولاد زوجي (ليسوا اولادي) حتي ز وجي اصبح الجميع يتجنبني وانا كذلك لم اعد استطيع تحمل نفسي مالحل

الحل العلاج باشراف الطبيب النفساني

Q: انا انسان محبوب من ال الأشخاص الذين حولي لاكن في القليل منهم ينتقدون شكل رأسي وانا دائماً اكون ادقق على نفسي في المرآة ما الحل

يجب ان تتغاضى عن هذه التعليقات وتتجاوزها. وان تثق بنفسك وبشكلك

Q: انا طالبة طب سنة اولى لم استطع التكيف مع الدراسة و لم اعد احبها خاصة انه يوجد 12 مادة.ما الحل ؟

الكثير من الطلاب يفاجاؤا بمواد كلية الطب ولذلك انت الان في الكابه خذي فكره كامله عن مواد كل السنوات قبل ان تقرري

9 يوليو 2017

763

طالب طب سنة اولى مذ دخولي الكلية وانا فاقد كليا الدافع اجلس اتحسر واقاوم نفسي اكي ادرس لكن لا استطيع طوال الكورس وانا اكون على نفس الحال بالرغم من وجود حوافز كتيرة باشكالها ...