سلام أنا في عمري 19 سنة جدتي كانت مريضة وأنا لتي كنت أواسيها واعطيها دواءها جاء وقت سافرت للبادية وتركتها مرت أيام ووصلني خبر وفاتها ندمت انني لم أبقى بجانبها ولم أرها وهي لمسكن كانت تناديني ومن تلك اللحضة أحس بدنب وأكره نفسي وأبدأ بالبكاء وفي تلك لحضة اتمنى أن أموت أرجوكم ساعدوني؟

الوفاة كانت ستحدث سواء كانت بجوارك أو بعيدة عنك ، وكل انسان معرض لمواجهة هكذا أمور ولكن عندما ينظر إليها بأفق واسع فإنه يتجاوزها دون أن تنعكس سلباً عليه أما اذا ما توقف كثيراً أمامها فلن يغير من الأمر شيئاً وفي نفس الوقت ستنعكس سلباً على صحته وقدراته، وفي جميع الأحوال الطريق الأمثل للخروج من هكذا حالة هي محاولة اشغال النفس والتقرب من الآخرين لأن الحديث مع الاصداقاء والمقربين يساعدك في تجاوز هذا الأمر بسهولة أكبر، واذا شعرت بالحرج في ذلك يمكنك الاستعانة بطبيب نفسية

انا اشعر باني ميتة لاني مررت بتجربة اقتربت فيها من الموت بعد انقاذي من تلك التجربة بشهر تخيلت اني توفيت واني اختلق الاحداث الحالية او ربما انا في غيبوبة واحلم خايفة ومتعبة جدا

يستحسن زيارة طبيب نفساني ووصف دواء جديد فعال انها اعراض الكابة ما بعد الصدمة

قبل شهر كنت في المنزل في الظلام رأيت الدنيا تغيرت تماماوكأنني لم ارها يوما هكذاوبعدذلك قلت في نفسي يمكن سأموت وبدأت دقات قلبي تتسارع وبدأني وسواس الموت وحلم تاريخ االموت مالحل؟

العلاج باشراف الطبيب النفساني

بعد موت ابن خالتي في سن 13 الذي عان من مرض السرطان طويلا تأثرت كثير و أصبحت كثير ما ابكي و اكون دائما متوترة و غاضبة حتى اهلي لم اعد أطييقهم و ابكي بصفة غريبة و أشعر إني وحيدة

لابد ان تخبري اهلك وسيساعدوك ومن الطبيعي ان تمري بهذه المشاعر بعد وفاة شخص عزيز ولكن مع الوقت يفترض ان يخف الحزن والبكاء وان لم يحدث فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني

ذكرلدي14سنةكلما اصبت بحمىاتخيل اني قتلت شخصا ما واهرب واتخيل اني عري رغم اني ارتدي ملابس اخاف من موت والدي و اخوتي كلما كنت وحدي اشعر بالكئابة و لا استطيع البكاء واشعر بالذنب

ابلغ اسرتك وسيعرضوك على الطبيب اامختص

حزين, اشعر بوجع في صدري, لا يمكنني ان اكون سعيدة, لست دوما حزينة وحيد لا احد يفهمني اشعر ان الجميع ضدي اخاف من الفشل ابكي دوما اتمنى الموت لو امي تفهمني او اختي اكره وحدتي

من غير الممكن ان الكل لا يفهمك ولكن من الممكن انهم لا يظهروا الاهتمام بما تقولين اخبري أمك وأختك واذا تحسن الامر كان به او يذهبوا معك لاستشارة طبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

صديقتي المقربة توفيت فحزنت كثيرا واصبحت احس كأنني سأموت في اي لحضة

Q: دائما ما يتم تركي وحيدة من قبل صديقاتي؛فعندما أتعرف على صديقة ونصبح قريبات جدا من بعضنا اتفاجأ بأنها ذهبت وتركتني وحيدة، وعندما أراها أدعي أنني بخير ولكنني أشعر بكثير من الالم

الصداق بحاجه للمرونة والتأكيد على ان التعرف على إنسانها يجعلها صديقهما نعرفه ومع الوقت سيتضح اذا ما كانت مناسبه وتصبح اقربب بالتدريج حتى تصبح صديقه بعدمراحل

Q: مشكلتي وهي الاحساس بالموت افقدني لذة الحياة اصبحت ميتة بين الاحياء ارهقني هذا الشعور كل لحظة انتظر ملك الموت وحتى في هذه اللحظة حياتي انقلبت 180° هل هذا احساس ام وهم

هذا اضطراب نفسي لا بد من علاجه باشراف الطبيب المختص

Q: انا عندما اسمع امي تغضب مني اشعر كانني اريد موت

اكيد كل منا يشعر بالضيق عندما يكون سببا في حزن امه او غضبها منه خاصه وان كان تعلقه بها زائدا...حاولي دائما تجنب مضايقتها او اصلاح الامر بالاعتذار فورا