عندما يكون الشخص في مزاج متقلب بين ضحك والبكاء ويتاثر بكل شئ يحدث حولة ويشعر بالملل وضيق ويحول تغير نفسة ويجد اللوم من الناس ع اقل شئ دون ان يبدر ردة فعل واستهزاء من الاخرين

اولا حاول ان تحافظ على توازن مزاجك 2.لا تستسلم لتعليقات اباخرين عليك.فلديك الكثير تعمله

اشعر بأني ضعيفة و لا يمكنني ان اخذ اي قرار، اخاف من ردة فعل من حولي على سلوكي.لا اجرأ على الرد على الاخرين عندما يجرحوني او يسيء لي لأني أخاف من وزة فعلهم

هناك اختلاف اذا كان هذا طبعك طوال العمر ام انه شيء جديد وفِي كلا الحالتين الطبيب المختص قادر ان يساعدك

عنا في السعودية نظارات شمسية تباع في البقالة ب 15 ريال او 10 ريال انا اسمعت ان هذه النظارات اتسبب اذى للعين هل هذا صحيح ولا لا انا ابغى اشتري وحدة بس لمن اسمعت ان اسوي اذى للعين فصرت في حيرة فيمكن تعطوني الجواب

إذا إحتوت النظارة الشمسية على طبقة خاصة للحماية من الاشعة الفوق بنفسجية بنسبة 100% فهي النظارة المطلوبة. إحذر التقليد حيث إن النظارات المقلدة لا تحتوي على هذه الطبقة، لذلك أنصح بعدم إستعمالها لما تسببه من ضرر على العين.

انا اعاني من رهاب المجتمع يعني بخاف احكي مع الناس ويتوتر كتير انو اعمل او احكي اشي غلط و كتيير بخجل من الناس بشكل كبير وانا بدي حل ل مشكلتي لانو صرت ابعد عن الناس واضل لحالي

لا تبعد عن الناس ولا تتجنب اي شيء والعلاج سوف يساعدك

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

صار عند هاد الطفل ردة فعل انو ازا أذى كائن ولو بلغلط يكتئب ع مستوى صرصور او نملة هل هاذا اشي ايجابي؟

Q: انا أتناول دواء زولفت ٥٠ ملغ بلغلط أخذت مرتيت ورا بعض هل هاذا يضر

دواء زولوفت هو الاسم التجاري للمادة الفعالة سيرترالين الذي ستخدم كمضاد للاكتئاب. في حال تم أخذ جرعة زيادة عن اللزوم قد تظهر العديد من الأعراض الجانبية مثل الدوار، النعاس أو الأرق، الصداع، التعب أو الوهن، الغثيان، جفاف الفم، فقدان الوزن، الإسهال أو الإمساك و غيرها من الأعراض. ويفضل أخذ هذا الدواء في الصباح لتجنب الأرق ، و قد يستغرق 2-3 أسابيع لتحقيق النتائج المرجوة. يجب الإلتزام بتعليمات الطبيب حول استخدام هذا الدواء و عدم تجاوز الجرعة المقررة أو التوقف عن استخدام فجأة دون إشراف الطبيب أو تخفيض الجرعة بنسبة كبيرة فذلك يسبب أعراض جانبية خطيرة و إنما يجب التوقف التدريجي حسب تعليمات الطبيب.