طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

شعور الاحباط يلازمني .؟

icon 12 نوفمبر 2015
icon 912
شعور الاحباط يلازمني .؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاحباط من كل شئ وعدم التوكل على الله 0 2015-11-17 14:07:56
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
معالج نفسي
الاحباط من كل شئ وعدم التوكل على الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 نوفمبر 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

هل الاحساس بالموت شعور حقيقي اما شعور وهمي سؤال يدور في رأسي وراح يقتلني تفكير بالموت

يندرج التفكير المستمر في الموت والذي يؤثر في قدرة الشخص على ممارسة حياته الشخصية بشكل طبيعي ضمن اضطرابات القلق النفسي، ويعرف باضطراب الخوف من الموت أو قلق الموت (بالإنجليزية: Thanatophobia).

هل الشعور بالموت حقيقي؟
يكون الشعور بالموت في حال المعاناة من اضطراب قلق الموت شعوراً نفسياً فقط وليس شعوراً حقيقاً بالموت، وأنصحك للتخلص من اضطراب الخوف من الموت بمراجعة طبيب نفسي مختص، وذلك أن الطبيب قد يكون قادراً على تخليصك من هذا الشعور من خلال اتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.

يقوم الطبيب بتقدير حالتك الصحية وشدة حالة القلق النفسي من الموت لديك، وقد يتم اتباع العلاجات الآتية:

  • العلاج السلوكي المعرفي

يهدف العلاج السلوكي المعرفي (بالإنجليزية: Cognitive Behavioral Therapy) إلى تغيير طريقة تفكير الشخص تجاه الموت، ومحاولة تحديد الأسباب التي تؤدي إلى الوصول إلى هذه الفكرة ومحاولة تجنبها.

  • العلاج بالكلام

يشرح الشخص المصاب في هذه الحالة للمعالج حالته الصحية، وفي المقابل يقوم الطبيب بتقديم بعض الإرشادات التي تساعد على التأقلم مع المشكلة النفسية ومحاولة الحد من تأثيرها في حياة الشخص.

  • العلاج بالتعرض

يتم في هذا النوع من العلاج تعريض الشخص إلى عدد من الأحداث، والمواقف، والأماكن التي ترتبط بالموت، لمساعدة الشخص على الاعتياد على فكرة الموت بشكل تدريجي، وقد يطلب من الشخص زيارة المستشفيات، وكتابة وصيته، والتفكير في الطريقة التي سوف يموت بها، وتساعد هذه الطريقة في استيعاب الشخص لفكرة الموت.

  • تقنيات الاسترخاء

يساهم الاسترخاء في التخفيف من الأعراض الجسدية المصاحبة لنوبات القلق النفسي، ومع الزمن قد تساهم تقنيات الاسترخاء في التخفيف من نوبات القلق النفسي بحد ذاتها، ويمكن محاولة اتباع طريقة التنفس العميق، والتأمل وغيرها من التقنيات للمساعدة على الاسترخاء.

  • العلاجات الدوائية

تتوفر عدد من العلاجات الدوائية التي تساهم في الحد من الشعور بالقلق، ولكن لا تساهم هذه الأدوية في علاج مشكلة الخوف من الموت، وإنما التخفيف من الأعراض فقط، ولا يتم وصفها على المدى البعيد في الغالب، وإنما يقتصر وصفها على فترات محددة للسيطرة على الأعراض الشديدة من الاضطراب.

للمزيد:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة