تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبعة عشر في الحقيقة اجتزت اليوم امتحانا و لم اجب جيدا رغم سهولة الاجاب
28 فبراير 2013
493
السلام عليكم و رحمة الله ابلغ من العمر سبعة عشر في الحقيقة اجتزت اليوم امتحانا و لم اجب جيدا رغم سهولة الاجابة و الان اشعر بقلق شديد لا الم متى يزول
ارجوكم ان تنصحوني بما يهدئ من هذا القلق و جزاكم الله خيرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ان من اكثر الاسباب لتدني الاداء في الامتحانات الفلف ومنه الرهاب من الامتحانات ويبقى الطالب اسير الخوف الشديد قبل واثناء الامتحان وبعده ايضا وكثير ا ما يصاحب ذلك نوبات الهلع من تسارع القلب والشعور بالاختناق والرجفان والتعرق وتشتت التركيز والذاكرة والدوخه والدخول في الحلقه المفرغه من القلق الشديد ومزيد من الاخفاقات في الامتحانات وهكذا فالقلق لرهابي يشتت التركيز والاستيعاب والذاكره ومزيد من تدني الثقه بالنفس لذلك وللوقوف الادق على حالتك للمعالجه انصح باستشارة طبيب نفسي مع البعد عن المنبهات واخذ المهدئات الطبيعيه كالنعناع والينسون والبعد عن السهر الليلي والدراسه بشكل وسواسي
2
2013-02-28 14:43:57
![الدكتور محمد الشوبكي]()
الدكتور محمد الشوبكي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D8%B2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-136974
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
وعليكم السلام ان من اكثر الاسباب لتدني الاداء في الامتحانات الفلف ومنه الرهاب من الامتحانات ويبقى الطالب اسير الخوف الشديد قبل واثناء الامتحان وبعده ايضا وكثير ا ما يصاحب ذلك نوبات الهلع من تسارع القلب والشعور بالاختناق والرجفان والتعرق وتشتت التركيز والذاكرة والدوخه والدخول في الحلقه المفرغه من القلق الشديد ومزيد من الاخفاقات في الامتحانات وهكذا فالقلق لرهابي يشتت التركيز والاستيعاب والذاكره ومزيد من تدني الثقه بالنفس لذلك وللوقوف الادق على حالتك للمعالجه انصح باستشارة طبيب نفسي مع البعد عن المنبهات واخذ المهدئات الطبيعيه كالنعناع والينسون والبعد عن السهر الليلي والدراسه بشكل وسواسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا مراهق عمري 16 سنة مشكلتي هي انني اعاني من نقص التفكير و التركيز و كان راسي فارغ...
لا بد من بحث المشكله مع اسرتك وان تتطلب الامر استشارة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمت الله دكتور انا احس انني في مايشبه الحلم تقريبا أو انني اشعر بالنعاس الشديد طيلة الوقت وقد...
الوصف واضح ويتطلب العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
عمري 17 سنة و اعاني من رجفة احيانا و توتر كبييير خصوصا في الاماكن المزدحمة و مع هذا التوتر اشعر...
قد تكون اعراض رهاب اجتماعي، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتققيم حالتك ومساعدتك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. باختصار اريد ان اعرف لماذا كل ليلة احس بالحزن و شدة البكاء و الانعزال...
هل تواجهك اي احداث صادمه..هل تعيشي كما تريدي ولا عندك ضغوطات.ارجو المراسله
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله يل دكتور اتمنى ان تكون بخير..أريد أن أستشيرك في أمر يزعجني و يفقدي الثقة في...
هذه التحاقه اذا لم يكن لها سبب عضوي فيفيدها الرياضه والتغذيه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اشكركم على هذه المعلومات القيمة اود ان اطرح عليكم حالتي، انا فتاة في 34 من العمر اعاني من...
بحاجه لزيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ،ارجومن الطبيب النفسي ان يبين لي اسباب هذا المرض ،كوني اعاني من...
اية اعراض
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من مشاكل مع أبي طيلة سنة و نصف وأنا الآن بسببها أعاني من وساوس حادة منذ شهرين تقريبا...
لا بد من التقييم والعلاج من الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم اشكركم على مجهودتكم لمساعدتنا انا فتاة ابلغ من عمر 26سنة اعاني منذ ،3 اشهر من قلق و اضطربات...
لا بد من العلاج واستمري بالصلاه وقراءة القران الكريم ومارسي الرياضه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور، لدي حالة اكتئاب أحس بدوران وألم في الرأس و الرقبة القلق، الخوف الشديد ،ونبض سريع أستعمل الدواء...
لا يبدأ تأثير العلاج الا في الاسبوع الرابع تابع الطبيب المعالج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره