طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

سبب الام ضاهيرو الام خلف الراس و انقباض في عضلات الرجل عند المشي

icon 11 يوليو 2010
icon 929
سبب الام ضاهيرو الام خلف الراس و انقباض في عضلات الرجل عند المشي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في الحقيقة الاسباب كثيرة وتحتاج لمراجعة طبيب من اجل الفحص والتقييم، فقد يكون السبب مجرد تشنج عضلي بسيط او اصابة عظمية او مفصلية او عصبية وغيرها لذلك لايمكن تحديد سبب معين من دون فحص وفحوصات مناسبة 1 2010-07-13 00:00:55
طاقم الطبي
طاقم الطبي
في الحقيقة الاسباب كثيرة وتحتاج لمراجعة طبيب من اجل الفحص والتقييم، فقد يكون السبب مجرد تشنج عضلي بسيط او اصابة... اقرأ المزيد
في الحقيقة الاسباب كثيرة وتحتاج لمراجعة طبيب من اجل الفحص والتقييم، فقد يكون السبب مجرد تشنج عضلي بسيط او اصابة عظمية او مفصلية او عصبية وغيرها لذلك لايمكن تحديد سبب معين من دون فحص وفحوصات مناسبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 يوليو 2010

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة 40

في الصحة النفسية

احساس بهبوط دائم وانخفاض في الضغط وتوهان وعدم النوم كويس وقلق دائم وضيق تنفس شديد. وبروده مفاجاه وحراره في الجسم...

ان الاعراض التي تشكو منها من اعراض الارتباك اضطراب النوم والقلق المستمر وضيق التنفس وبرودة وحراة مفاجئه والغثيان والقيء الدائم وهبوط الضغط الذي ربما يكون بسبب القيء الدائم وتدني الاكل وشرب السوائل جميع ذلك بسبب حالة اضطراب القلق المصحوب باعراض جسديه نفسيه او الهلع لذلك عليك مرجعة طبيب نفسي للمعالجة الدوائية والسلوكية والاطلاع على حالتك بشكل اوسع مع تجنب الكفائيين والنيكوتين ومارس الرياضة والقراءة والصلوات

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

سؤال أعتقد أنه غريب ولاكن كل ما اذهب الى جلسة شد تقويم الأسنان الشهرية أشعر في تغير في شكل الوجه...

هل هذا الشعور بالتغير يبدو في عيون الآخرين ويقولون لك ذلك أم هو مجرد إحساس... قد يحدث تغير بسيط في منطقة الفم لكن الأنف والخدود ليس لهما علاقة بالموضوع، إلا إذا كنت من النوع الذي يخاف على مظهره كثيراً، ومن ثم تنشغلين بالنظر في المرآه... وأنصح بعدم القيام بذلك.. عيشي حياتك بشكل طبيعي فالتقويم لا يغير من هذه المناطق في شيء.... هي مجرد حالة نفسية تزداد كلما انشغلتي بها ونظرت للمرآه كثيراً... فتوقفي عن فعل ذلك

سؤال من ذكر سنة 45

في الصحة النفسية

أنا طالب جامعي. أعاني من الكآبة المفرطة داخل الجامعة وبأنزعاج كبير جدا وبمجرد أن أدخل الجامعة أريد أن اخرج. ولا...

ما تمر به هو أمر صعب ومؤلم، وقد تكون الكآبة المفرطة التي تشعر بها في الجامعة نتيجة لتأثير البيئة الأكاديمية على حالتك النفسية. قد يكون من الصعب التكيف مع الضغوطات الدراسية أو الاجتماعية في الجامعة، لكن من المهم أن تعرف أن هناك حلولًا لهذا النوع من المعاناة. حاول وضع خطة دراسية منظمة وتحديد أهداف صغيرة لتحقيقها بشكل يومي. هذا قد يساعدك على تقليل الشعور بالضغط والشعور بتحقيق إنجازات حتى لو كانت صغيرة. قسم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر حتى لا تشعر بالإرهاق. بالرغم من أنك تشعر بالكآبة وتفضل الانعزال، حاول تخصيص وقت للتفاعل مع الأصدقاء أو الزملاء. حتى الأنشطة الاجتماعية البسيطة يمكن أن تخفف من شعورك بالوحدة وتساعد في تحسين مزاجك. تأكد من أنك تحافظ على نوم جيد، وتتناول طعامًا صحيًا، وتمارس الرياضة بانتظام. هذه العوامل تساعد بشكل كبير في تحسين الحالة النفسية والتقليل من القلق والاكتئاب. تخصيص وقت لممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل قد يساعدك على تخفيف التوتر وتحسين حالتك النفسية. حاول العثور على جوانب في الجامعة تحفزك وتشعرك بالحافز، سواء كانت الأنشطة الأكاديمية أو اللامنهجية. المشاركة في الأنشطة التي تهمك قد تساعدك في بناء علاقات اجتماعية وتخفيف مشاعر الكآبة. من المهم أن تعرف أن ما تمر به ليس شيئًا غير طبيعي، وأن هناك حلولًا فعالة لمعالجة الكآبة والقلق. خطوة أولى مهمة هي الاعتراف بأنك بحاجة إلى مساعدة، والتواصل مع شخص مختص لتوفير الدعم الذي تحتاجه.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

عدم القدرة على وقف الأفكار على مدار ٢٤ ساعة حتى وأنا نايم، شغلت نفسي على اد ما أقدر بدني وعقلي...

سلامتك. هذا الانشغال الذهني في معظم المسببات هي اضطراب القلق العام او قد يكون مرتبط بمشاغل متعدده في الحياة وبحسب نمط سمات وطبيعة الشخص...الا ان هناك تفاصيل طبيه نحتاجها لنعرف التشخيص الدقيق وبما ان الحاله تؤثر سلبيا وبشكل واضح...فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سبب مرارة الفم للحامل مقالات طبية
سبب مرارة الفم للحامل
الحمل
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة