زوجي يعاني من عدم الرضاء من جسمه بالتحديد دهون الثدي لدرجة انه لا يسمح لي ان المسه في صدره كيف اقدر اتعامل معاه وكيف اجعله يشعر بالثقة بالنفس

هذه الدخان يتم معالجتها من طبيب جراحة التجميل بعمليه بسيطه

كيف اعتمد على نفسي في الحياة؟منذ طفولتي وانا اعتمد على اهلي في كل شي خجولة جدا وانطوائية لا احب الاختلاط بالناس لاني دائما اشعر بنقص وبعد الزواج اصبحت اعتمد على زوجي في كل شي

انصحك بالعلاج السلوكي المعرفي مع الطبيب النفسي

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

زوجي يعاني من ضغط نفسي يفكر بطريقة غريبة جدا انه سوف يجن وانه لايستطيع عمل شي لدرجة لايستطيع النوم ويضرب برجليه عند التفكير واصبح متردد اين اذهب ماذا البس أرجوكم كيف أساعده

Q: زوجي يعاني من مرض الاكتئاب لايستطيع النوم في الليل ويبقى طول النهار نائم ويأكل كثيرا ويشعر بالخمول والتعب 24 ساعه ماذا افعل

العلاج باشراف الطبيب والنوم بالليل وليس النهار

Q: انا لايستطيع الثقه في نفسي

الثقه بالنفس هي حصيلة الدراسه والعمل والعلاقات الاجتماعيه واذا كان هناك خجل فقد يؤدي هذا فقدان الثقه

Q: زوجي يعاني من العصبية الشديدة و يكسر كل مافي امامه و يعاني من اضطرابات في النوم و التفكير المزمن و تغيير الرأي باستمرار

الاعراض بحاجه للتقييم السريع من قبل الطبيب النفساني

Q: هل يستطيع الطبيب النفساني ان يعطيك ادوية نفسية تمرضك ام انه لايستطيع

اذا كان طبيب فلا اتوقع...الطبيب وحسب اعراف الخلق الطبي في التعامل.يجب ان يحرص على تقديم افضل خدمه للمراجع.... سلامتك.

Q: ماذا افعل عندما احس بضغط نفسي شديد لدرجة التفكير في الانتحار .. و عندم تحمل الأعمال المنزلية اليومية والاحساس بالانهيار؟

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: عمري خمسة عشر سنة لدي اعراض الاكتئاب الهوسي لدرجة التفكير بالانتحار ودائما ما اجرح نفسي بالادوات الحادة ارجوكم ساعدوني لانني ضائعة في افكاري السلبية

التشخيص يترك للطبيب الذي يقيم الحاله ثم يضع خطة العلاج

Q: التفكير في الحمل والامومة حرمتني الحمل بسبب هذا التفكير كيف اخلص نفسي من ذلك ؟

لا نعرف كيف تكونت لديك هذه الفكرة وما هو سببها، مع ذلك، اشغال النفس قدر المستطاع بأمور تتناسب مع الطموح والرغبة وبمجرد أن يخطر ببالك موضوع الحمل عليك أن تعملي على تدوين كل الأفكار التي ترد إلى ذهنك بخصوصه وتحليليها وتدوينيهاوتفترضي لها الحلول وفقاً لظروفك، وهكذا تدريجياً سيقل ترددها وتأثيرهاعليك، لكن ننصح أولاً التحقق من أخصائي النسائية عن الإمكانية الحقيقية للحمل وعدم وجود سبب آخر يحول دونه

Q: كيف يمكنني ان اقلل من التفكير الدايم في كل شي

اشغل اوقاتك في اشياء مفيده مثل زيارة الاقارب او زيارة مريض اللعب مع اطفالك او قراءة كتب مفيدة والافضل لك ان تمارس الرياضة بانتظام وقراءة القرأن والحفاظ علي الصلاة

19 يونيو 2017

1118

زوجي يعاني من ضغط نفسي يفكر بطريقة غريبة جدا انه سوف يجن وانه لايستطيع عمل شي لدرجة لايستطيع النوم ويضرب برجليه عند التفكير واصبح متردد اين اذهب ماذا البس أرجوكم كيف أساعده