اصدقائي دائما يجعلوني مضحكة القسم فيسخرون مني و يضحكون على اتفه الاسباب و هذا يؤثر كثيرا في نفسي و احس نفسي مسخرة المجتمع و ليس لدي قيمة ، و احس ببعض الاكتئاب بسبب هذا ماهو احل

حاولي مشاركتهم والضحك معهم

السلام عليكم اولا ارى نفسي قبيح وشكلي بالصور عند المصور بشع تانيا توجد مرٱة بالمنزل ارى نفسي فيها جميلا بينما المرايا الاخرى ارى شكلي قببحا رغم كوني ارى الاخرين بنفس الشكل في مرٱة

الافضل ان تراجع الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

رسم سيناريوهات خناقات تتقمصني مواقف الاخرين واتصرف على واقعها اقيم نفس

Q: اقيم في مصر - لا اريد الذهاب لطبيب نفسي - اريد دواء لعلاج الاكتئاب رخيص الثمن

قبل العلاج يأتي التشخيص.. من الذي شخصك بأنك تعاني من الاكتئاب؟

Q: اتحدث مع نفسي وأتذكر مواقف وأتخيل مواقف ستحدث مع بعض الأشخاص وأكلمهم وكأنهم أمامي

هذا اُسلوب غير صحي يؤدي لمشاكل انصحك بالتوقف عنه

Q: اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر نفسي في الكلام بحيث تفكيري مشتت اتكلم مع نفسي منذ سنتين تقريبا بحيث انا لااحب الحياة ابدا دائما افكر بالانتحار

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

Q: كيف اتخلص منه انا اعاني من مرض نفسي اتكلم مع نفسي كثيرا واضع نفسي في اي دور من مسلسله او اي موقف في حياة يحصل معي

اخرج من العزله واشغل وقتك وأوقف الخيال

Q: هل الافكار السلبيه مثل فكرة اني ساتبول لا ازاديا مرض نفسي له علاج بالادويه ولا وهم ساظل عايش به مع العلم باخد افكسور 75 مرتين واندرال واوميجا 3

هذه نوع من الأفكار. الوسواسية اي يكون المريض مقتنع إنها فكرة خاطئة ولكن لا يستطيع التخلص منها وتحتاج إلى تأكيد اولا ثم علاج ومتابعة

Q: كيف يمكنني التخلص من الاكتئاب الحاد و توقف عن جرح نفسي مع لعلم انه لايممكني لذهاب ل طبيب نفسي لاسباب عائلية

لا بد من زيارة الطبيب النفساني ويمكنك التوقف عن جرح نفسك

Q: اشعى انني حزينة قلقة تغلبني دائما الافكار السلبية لدرجه انني لا استطيع السيطرة عليها لا املك الثقة في نفسي عصبية احيانا كثيرا ما ينتابني الشعور بالوسواس برهبة ساعدوني..

انت بحاجه للعلاج بعد التقييم من قبل الطبيب المختص

2 ديسمبر 2017

1154

1 رسم سيناريوهات خناقات 2 تتقمصني مواقف الاخرين واتصرف على واقعها 3 اقيم نفسي في تعاملي مع الاخرين4ادوية الاكتئاب توترني كثيرا الافكار تزداد 5مرض نفسي عند امي واخيها