السلام عليكم اعاني من وسواس الموت تغيرت حياتي كلها منذ سنة استيقظت الساعة 3 ليلا احسست بضغطة على صدري ووجع في الاجرين فقلت انا اموت ومن وقتها افكر بهذا الوسواس والخوف ...

هذه حاله نفسيه شائعه تتطلب العلاج بإشراف الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

حلمت حلم سيء باني سوف اموت بعد ثلاث اسابيع ومن وقتها وانا خايفه وابكي وما خليت احد الا وعلمته وكل يوم يزيد خوفي وانا استنى بالموعد كيف اتخلص من الوسواس بحلمي؟

Q: كيف اتخلص من الوسواس

هذا يعتمد على نوعه وحدته ونوع الأعراض المُصاحبة له، لأنه غالباً ما يُشكل عرض واحد لاضطراب محدد والعلاج يكون للحالة المرضية التي يشكل الوسواس أحد أعراضها ولذلك ينبغي اجراء فحص طبي لدى أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل تفيد في التشخيص ومن ثم سيكون العلاج أفضل

Q: كيف اتخلص،من الوسواس القهرى

بالعلاج الدوائي والسلوكي

Q: السلام عليكم، اعاني من وسواس النوم كل يوم اقول لنفسي اني لن انام الليلة واخاف منه، كيف اتخلص من هذا الوسواس وما اسبابه؟

هل مع هذا الوسواس لا تنام أم ينتهي الأمر بنومك فعلاً؟... على أي الأحوال المثل يقول (إللي يخاف من العفريت يطلع له) وأنت تخيف نفسك كل يوم بهذا الموضوع... حاول عندما تنتابك الفكرة أن تطردها من دماغك بتغيير نشاطك أو القيام بأي شيء يفصلك عن الاستمرار في الفكرة... ولا تذهب إلى سريرك إلا وأنت في حاجة فعلية للنوم أو حين يغلب عليك النوم حتى لا تتقلب كثيراً في السرير وتتأكد لديك فكرة أنك لن تنام....وحاول قراءة كتاب ممل وأنت على السرير لتشتيت أفكارك حتى يغلب عليك النوم

تم إنشاؤها في 26 يناير 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

8233

حلمت حلم سيء باني سوف اموت بعد ثلاث اسابيع ومن وقتها وانا خايفه وابكي وما خليت احد الا وعلمته وكل يوم يزيد خوفي وانا استنى بالموعد كيف اتخلص من الوسواس بحلمي؟

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

الحلم هو تعبير عن خوفك ثم هو يؤدي للخوف وهذا يتطلب العلاج

26 يناير 2018

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

انا بنت عندي مشكله انو صار عندي اغماء اثناء النوم ومرات بحلم اوقع من مكان عالي وفسروها لي معناها ان ردتي تموتين وانتي نايمه بس كثير بحلم هيك وبقعد قلبي يوجعني كثير ونفسي منقطع ايش السبب؟