تسجيل دخول 
...بعد قرايتى عن الفصام اصبحت اراقب تصرفاتي ونفسي وف يوم عند نومى سمعت صوت فأتفزعت وخوفت أن يكون قد أصابني المرض وايضاً عندما أسمع صوت بسيط أوسوس بالمرض , علما أن لدي قلق ووسواس
27 يوليو 2015
2076
بعد قرايتى عن الفصام اصبحت اراقب تصرفاتي ونفسي وف يوم عند نومى سمعت صوت فأتفزعت وخوفت أن يكون قد أصابني المرض وايضاً عندما أسمع صوت بسيط أوسوس بالمرض , علما أن لدي قلق ووسواس
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سماع بعض الأصوات (هلاوس سمعية) اثناء الدخول في النوم، هو امر طبيعي ويحدث للكثيرين، فلا داعي للقلق منه. ثانيا مريض الفصام لا يكون لديه استبصار بالمرض، أي لا يعي أنه مريض، فطالما أنت واعية لنفسك ولأعراضك فأنت غير مصابة بالفصام.
أما بالنسبة للقلق والوسواس، فهذا علاجه سهل، يمكنك زيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة من هذه الناحية.
يمكنك التواصل معي ان اردتي، عن طريق الرسائل الخاصة، او صفحة الفيسبوك او رقم التليفون
1
2015-07-27 22:16:42
![الدكتور ديفيد جورج مشرقي]()
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%81-%D9%8A%D9%88%D9%85-492104
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
سماع بعض الأصوات (هلاوس سمعية) اثناء الدخول في النوم، هو امر طبيعي ويحدث للكثيرين، فلا داعي للقلق منه. ثانيا مريض الفصام لا يكون لديه استبصار بالمرض، أي لا يعي أنه مريض، فطالما أنت واعية لنفسك ولأعراضك فأنت غير مصابة بالفصام.
أما بالنسبة للقلق والوسواس، فهذا علاجه سهل، يمكنك زيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة من هذه الناحية.
يمكنك التواصل معي ان اردتي، عن طريق الرسائل الخاصة، او صفحة الفيسبوك او رقم التليفون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا لا انام الا عند طلوع الضوءلانني اخاف من الظلام و ابقى طوال اليل التفت حولي خوفاً فهل هذه اضطرابات...
النوم بالنهار غير صحي عودي للنوم ليلا ولا علاقه للأعراض هذه بالشيزوفرنيا
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اكتئاب حصل لي منذو 4 اشهر بسبب خوف شديد اصبت بالوسواس القهري هل من الممكن ان اتخلص منه...
نعم يمكن علاجه سراع بالوصول للطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وسواس الموت اكون منشغله بعمل او مشاهدة مسلسل فجأة احس انه ممكن انوت الان وابدا احس اصبع رجالي...
لا تحسي إصبع رجلك ولا يفيدك بشيء لا بد من العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
دكتور إنني أعاني من حالة غريبة من وجهة نظري ألا وهيا أنني أكون سعيدة وفجاءة عندما أتكلم مع أعز الناس...
كما أخبرتك سابقا ، أنت تعانين من الفراغ وعدم وجود هوايات مناسبة لاشغال وقتك وتسليتك، لأن ذلك سيخفف من مللك وتقلب مزاجك وإبهاج يومك، بدلا من النكد والتعكر وطلب الاهتمام من الآخرين الذين ليسوا على استعداد لإعطائك اياه. حاولي إجبار نفسك على ممارسة هواية معينة كالرياضة مثلا، ومارسيها كواجب في البداية الى أن تصبح عادة مع الوقت، هذا إضافة إلى أن ممارسة الرياضة تحسن المزاج. كما بامكانك تعلم الأشغال اليدوية أو الرسم أو الخياطة، أو أي موضوع يعجبك. ومن الأفضل تجربة أكثر من عمل لتكتشفي العمل الذي اعجبك بشكل أكبر من غيره لتستمري في ممارسته.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من 3 سنوات ولاول مرة في حياتي من القلق التوقعي وهو اني عندما اكون خارج منطقتي اشعر بان شيئا...
علاج هذا النوع من القلق يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية علماً أن في كثير من الأحيان النصيحة الطبية تكون كافية للتغلب على الخوف والعودة للحالة الطبيعية.
أما طرق العلاج النفسي التي تستخدم تشمل ما يلي
المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم تحديدها والتغلب عليها
العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث يتم ارشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،وفي حالتك قد يكون مفيد الإكثار من الاختلاط بالآخرين والاطلاع على همومهم وتنقلاتهم وعلاقاتهم ومقارنتهم بوضعك وما ستفعل لو كنت مكانهم، التدرب على المهارات الاجتماعية؛ لأن هذا العلاج الغير المباشر يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية المذكورة من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك سيقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان تخشاها
إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر
مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد فهي
مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق
وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب
مع أننا لا ننصح باستخدام الأدوية في هذه المرحلة وفي حالة عدم قدرتك على تنفيذ ما ذكر آنفاً يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية وهو سيطلع على تفاصيل أكثر ومن ثم سيختار لك العلاج الذي سيتناسب مع حالتك بشكل أفضل
سؤال من أنثى سنة
أشعر دائما بأني مريضة ولكن التحاليل تقول عكس ذلك .. أيضا أعاني حالة من الارهاق و الاكتآب،عندما أغضب اضرب نفسي...
لا بد ان يعرضك اهلك على طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة
أعاني من مرض الوسواس اعد الاشياء اكثر من مرة حتى عند الوضوء و اشعر بقلبي يؤلم عندما اكون حزينة اتالم...
يجب مقاومة العد والطبيب النفسي يقيم الحاله ويقرر العلاج
سؤال من ذكر سنة
بعد التوقف عن علاج الهلع أصبح بي وسواس من الموت وأني مصاب بمرض خطير كما أن بيا وسواس كاإطفاء الأضواء...
نعم العلاج متاح عند مراجعة الطبيب المختص وعليك ان تقاوم هذه الوساوس
سؤال من أنثى سنة
لماذا عندي خوف شديد من الارتباط؟؟؟ وما العمل في تخطي الأمر؟ عمري 20 سنة.... حيث يصبح قلبي يدق بسرعة واخاف...
لا داعي للقلق، ولكن ينبغي النظر ببساطة وعدم تضخييم الأمور أو إعطائها أكثر مما تستحق، لربما هذا الشعور سببه بعض الأفكار التي تكونت عندك مما سمعتيه من قصص وأحاديث يتداولها البعض ويضخمها وبالتالي ترسبت في ذهنك، علماً أن النظر للأمور بموضوعية وإعطائه حجمه الطبيعي يزيل عنك كل الأوهام التي تسبب لك القلق والخوف وغير ذلك، ولتجاوز هذه الأمور بشكل أسرع يمكنك اللجوء إلى أسلوب التدوين لما يشغلك وتثبيت كل الاحتمالات التي تعتقدين أنها قابلة للحدوث ومن ثم تعملين على تصنيفها وفقاً لما يتناسب مع رغبتك الحقيقية وميولك وشعورك، مما يوفر لديك صورة واضحة تعزز من ثقتك بنفسك ويجعلك أكثر استعداداً للتعامل بمستوى وبكفاءة أعلى في مواجهة هكذا ظرف يمر فيه الجميع وأغلبهم لا يعيره أهمية إلى درجة أنه يتعامل معه وكأنه عمل مألوف
سؤال من ذكر سنة
احيانا اخاف من الناس واشياء عاديه واذ خفت من شئ يضق قلبي دقات قويه اشعر بها في عقلي وزوري ووجهي...
هذا خوف عابر لا اهميه له
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره