شعر اني ارتفع اثناء النوم ولا استطيع ان احرك جسدي واقرا ايات من القران ولكن لا استطيع ان انادي علي احد ويحدث ذلك منذ سنوات و احيانا يتكرر اكثر من مره في نفس اليوم

هذا اضطراب نوم يعالجه الطبيب النفساني

دكتور أعاني من رهاب منذ كنت صغيرة وهو اني عندما اكون في الفصل الدراسي في الشتاء احس بأن علي الذهاب للحمام و اخاف جدا و ارتعد ثم عندما اذهب اجد انني لم اكن في حاجة للحمام

لا تذهبي للحمام وراجعي الطبيب النفساني للعلاج

اعاني منذ ان كنت طفلة من الخوف الشديد لا اقدر حتى للذهاب للحمام لوحدي خاصة ليلا وعندما كبرت وتزوجت اصبحت احس بالخوف عند ذهاب زوجي للعمل لا اقدر على فعل اي شيئ في المنزل اخاف.

انت بحاجه للعلاج وتحدي الخوف ومواجهته

أعاني من مشكل في دماغي احس بضغط فيه و لا أستطيع التركيز و الاستيعاب ولو ل 15 دقيقة وبعد محاولة التركيز و استيعاب الشرح أحس بألم في رأسي و بعض الأحيان لا أستطيع حل أبسط الأشياء و أحس أن دماغي توقف عن التفكير , هذا مع العلم أنني في الصيف كنت أسهر كثييييييرا أمام شاشة الكمبيوتر و الطبيب شخص لي التهاب الأنف التحسسي

ينبغي أولاً معالجة التهاب الأنف الذي لديك, وبعدها تحديد طبيعة الأعراض التي قد تبفى بعد انهاء الغلاج وعلى ضوئها يتم البحث عن أي اضطراب قد كزن قد يبقي أو توافق ظهوره مع الحالة الأولى

اريد علاج للاذن ويكون سريع جدا حيث لااستطيع الاكل او النوم منها اشعر بوجود ورم خفيف فيها ولا اسمع منها جيدا واحس باني صوتي عالي وهو العكس ولا استطيع تحريك فمي للشعور بالم شديد

عليك بالتوجه لاختصاص اذن وانف

انا لدي مشكله في اني لا استطيع النوم خارج البيت معتقدا انني لا اقدر علي النوم وتطور الامر لدرجه عدم النوم علي سريري ايضا فأن كان لدي رحله او عمل او ما شابه يعتقد في زهني انني لا اقدر علي النوم تعبت كثيرا ومنهم من قال انه وسواس

هذه معتقدات وافكار خاطئة لاتفكر بها ...فقط تجاهلها ...يمكنك التغلب عليها

السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان وتقلبات في المعده كأني سأخرج شيئ غريب من فمي وهما وليس حقيقه واذا نمت اقل من ٨ ساعات تشتد حالتي واحاول النوم باكرا لا استطيع حتي وانا في السرير

هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

انا لدي صعوبة قي الدهول في النوم و اشكو من حالة غريبة في الدخول في النوم حيث انني اشعر اني غير نائم و غير مرتاح واشعر كان اطرافي بهم برودة بين الجلد والعظام واحيانا تاتي هده الحال ولاادري بيما يدور حولي كانني نائم نوم طبيعي واحيانا اشعر بما يدور حولي ولكني لا اقدر ان اغادر الفراش وثاثر علي هده الحالة بعد الاستيقاض وفي يومي باكمله حيث اشعر بقوتي منهكة و ودهني غير صافي و عصبي

جسمك بحاجة إلى التعب والحركة والرياضة. جرب المشي كل يوم عدة كيلومترات أو الركض أو أي رياضة فهي كفيلة بمنحك نوماً هنيئاً. ولا تفكر في المرض ولا تكبرها.

أصبح يحدث لي شيئا لا أعلم ما هو ، أحيانا عند ما أكون سأنام وبدأت أدخل في النوم العميق، فقط بداية النوم استيقظ مفزوعة لكن لا أقدر على تحرك كأن أحد ما يمسكني وعيناي مفتوحة

احد اضطرابات النوم الطبيب النفساني يعالجها

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اواجه احيانا عند الاستيقاظ من النوم اني انظر الى باب الغرفى و تيار هوا

Q: انا اعاني من سريع الانفعال بالقلق مع الاخرين عندما يصيبني وجع في راسي لا استطيع التكلم مع احد و اشرب كمية كبيرة من الماء

لا تشرب ماء زياده فهي قد تؤدي للصداع والعصبية ولا بد من مراجعة الطبيب النفساني

4 أغسطس 2015

1217

اواجه احيانا عند الاستيقاظ من النوم اني انظر الى باب الغرفى وهناك تيار هواء شديد وانا انادي على اهلي في المنزل لكن صوتي لا يخرج ولا استطيع الحركة وفجاة اتحرك ولكن انا في موضعي ، ما الحل؟