تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مقبله على فتره امتحانات واعاني من تشتت الذهن والتركيز والنسيان فهل
18 يونيو 2017
1125
سلام عليكم ..انا مقبله على فتره امتحانات وأعاني من تشتت الذهن والتركيز والنسيان..فهل هناك نوع من الفيتامينات او الادويه الأمنه تساعد في زياده التركيز والنشاط ..؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تنظيم أوقات الدراسه والراحه وأوقات النوم والطعام والرياضه
1
2017-06-19 06:04:36
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-981468
طاقم الطبي
تنظيم أوقات الدراسه والراحه وأوقات النوم والطعام والرياضه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يونيو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا طالبه توجيهي وتركيزي قليل هذه الفتره ولا استطيع الحفظ بشكل جيد هل من طريقه او غذاء يساعد...
تقسيم الدراسه على جولات كل جوله تستمر ساعتين خلالها استراحه ربع ساعه وبين الجوله والأخرى ساعه النوم بمعدل ٦-٨ ساعات باليوم والطعام منظم على ثلاث وجبات والابتعاد عن المنبهات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من نقص في الذاكره عدم الستوعاب في المدرسه والنسيان هذه الحاله من صغري الان عمري 32...
زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة ضروري.
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم أنا طالبة واعاني من النسيان بشدة وعدم الاستوعاب وصعوبة في الحفظ والنسيان بسرعة ارجوا من حضرتك كتابة أدوية...
ليس هناك ادويه تصرف بهذه الطريقه لا بد من مراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا شاب عمري 33 تظهر عندي اعراض الadd لكن بدون فرط نشاط وعندي تشتت في الانتباه وانسى اي موضوع...
لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الارق من مدة اسبوع تقريباً ويأثر في تركيزي وذاكرتي اريد حل لهذا الارق
لا بد من الابتعاد عن المنبهات ونوم النهار واذا استمر الأرق لا بد من مراجعة طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني التهاب الفص الصدغي ،لااستطيع الحفظ واعاني من النسيان و عدم التركيز ،علما لا اتناول الدواء ابدا ولم اعالج،فماهي...
المرض يؤثر على الدراسه انصحك بالعلاج
سؤال من أنثى سنة
انا عندي التهاب في الفص الصدغي ،اعاني من عدم التركيز و عدم القدرة على الحفظ،علما لم اتناول الدواء ابدا فماهي...
يؤثر على الدراسه وانصح بالعلاج
سؤال من أنثى سنة
هل دواء السيبراليكس يؤثر على الاستيعاب الدراسي والحفظ والمذاكرة لإني أعاني من مشاكل في التذكر والفهم فأحيانا أحس أني في...
هذه الاعراض مرتبطه بالحاله الاساساسيه وليس العلاج
سؤال من أنثى سنة
انا اعناي النسيان وعدم التركيز بسبب التهاب في الفص الصدغي ،علما انا لم اتناول الدواء ابدا ولا اريد ان اتناوله...
العلاج الذي يقرره الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة
اعاني من النسيان وقلة التركيز انا فشلت في التعليم اتضح بسبب ضعف تركيزي لكن الان اشعر بان عملي سوف يضيع...
هنالك العديد من مسببات قلة التركيز الشائع منها: النعاس، الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم , قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12و سوء التغذية , ننصحك بمحاولة التركيز و الانتباه و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره