انا معي تاتاة و اشعر بالخجل امام الناس واشعر بالخوف هل يوجد علاج لهل م

انا معي تاتاة و اشعر بالخجل امام الناس واشعر بالخوف هل يوجد علاج لهل م
icon 20 أبريل 2017
icon 1000
مرحبا انا معي تأتأة و أشعر بالخجل أمام الناس وأشعر بالخوف هل يوجد علاج لهل موضوع جزاك الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج لعلاج نفسي لمعرفة سبب ارتباكك وعلاجه، لو الموضوع منذ الصغر هتحتاج جلسات تخاطب، والحاجتين هيفيدوك باذن الله 0 2017-05-03 03:14:31
الدكتور مي اسماعيل
الدكتور مي اسماعيل
معالج نفسي
تحتاج لعلاج نفسي لمعرفة سبب ارتباكك وعلاجه، لو الموضوع منذ الصغر هتحتاج جلسات تخاطب، والحاجتين هيفيدوك باذن الله
نعم الموضوع يعالج بالطب النفسي وهو شائع 0 2017-04-20 08:39:18
طاقم الطبي
طاقم الطبي
نعم الموضوع يعالج بالطب النفسي وهو شائع

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

انا شاب عمري ٤٥ سنة ولدي مشكلة لما اقف اتكلم امام الناس احس باظطراب ولخبطة وعدم ترتيب الكلام واحس برجفة...

نعم، هذا من أشكال الخوف الإجتماعي , والذي يمكن علاجه عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف، ولكن ذلك يتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بمساعدة المرشد النفسي أو بدون مساعدة وعن طريق التدريبات السلوكية. لذا عليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك، كأحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء الذين يرغبون في مساعدتك. ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول. أيضا عليك العمل على تغيير افكارك السلبية حول الموضوع الى أفكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع التحدث مع الآخرين أو بأنك سوف تضطرب وترتجف، قل لنفسك \"أنا قادر على الحديث، وانا واثق من نجاحي\".

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

السلام عليكم مشكلتي الصراخ الدائم على اطفالي وغيرة شديدة على زوجي ساعدوني رجاءا اصبح الوضع متعب لي ولي من حولي...

يجب مراجعة طبيب الاسرة لعمل بعض الفحوص المخبرية مثل الهرمونات و الغدة الدرقية وبناء على انطباع الطبيب يتم توجيهك الى الطبيب المناسب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً