مرحبا انا شاب عمري 33 تظهر عندي اعراض الadd لكن بدون فرط نشاط وعندي تشتت في الانتباه وانسى اي موضوع بسرعة ولا استطيع تذكره تماما وضعف في اتمام مهمة موكلة الي. ما الحل وشكراً

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

مرحبا أنا أعاني من تشتت في الذهن ونسيان أي ذاكرتي ضعيفه وصعوبة في الفهم والادراك وتلعثم في الكلام عمري 26 عام وقد إلتحقت بوظيفة جديدة وقد بدأ المشرفين علي يلا حظون هذا الامر نصحني أحد أصدقائي بتناول حبوب زيت السمك لتقوية ذاكرتي وتحسن حالي أرجوكم ساعدوني ماهو الحل لهذه المشكلة؟

لا داعي للقلق، وننصح باجراء فحص طبي سريري أولاً قبل تناول أي علاج من أجل تحديد السبب، وفي حالة عدم وجود سبب عضوي واضح ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تفيد في تحديد طبيعة الحالة لا سيما إذا كان يرافقها أعراض أخرى كالإكتآب أو القلق أو التوتر

السلام لو سمحت اتمنى توصفوا حالتي انا ابلغ من العمر 24 سنه واعاني من تفكير بشعر راسي والنظر للمراه وبالتساقط ودائما اسال نفسي مالفائده من تكرار هالشي الا اني اعاود للنظر لشعري والى شعر الناس تعبت من تفكير فيه حاولت انسى واشغل نفسي ولا استطعت لدرجة دائما ياتني هدا تفكير الحين شعري بهذا الكميه بعد سنه يصبح كيف والتفكير دائما ماراح مني لي سنتين عليه هل سبب زيادة تساقط بكثرة من كثرة التفكير وماهو الحل برايكم وشكرا

لا داعي للقلق لكن هذا نوع من الوسواس القهري ويتطلب معاودة أخصائي نفسية ليرشدك إلى أسلوب علاجي سلوكي يمكنك من التخلص منه

انا عندي ١٧ سنه وفيني مشاكل لا تعد ولا تحصى خسرت صحابي وخسرت حاجات كتير وحزين ودائما احس اني انطوائي واني مكروه انا فعلا محتاج اتواصل مع دكتور نفسي اتمنى المساعدة ...وشكرا

لا عليك.حاول حافظ على هدوءك.وبامكانك التواصل معي

مرحبا انا بنت عمري 25 سنة غير متزوجة دائما احس نفسي حزينة ومهمومة وسرعة البكاء وحساسة اكثر من اللازم لااعرف لماذا؟وابكي دائما ليلا وحدي واتحدث مع نفسي وعندي صداع دائما وفاقدة الامل وبعض الاحيان افكر بالانتحار لكن على اجرؤ على فعل ذلك ارجو المساعدة (مو العلم انا حاليا امر بتجربة حب لكن اهل الرجل لايقبلون على زواجنا وانا احبه بجنون وهو كذلك) لكن هذة الحالة كانت قبل تجربتي العاطفية ومستمرة حاليا .شكرا لكم

مما لا شك فيه أنك تعانين من حالة اكتئاب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحددين الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وفي حالتك قد يكون السبب المباشر والأكثر أهمية إذا لم يكن الوحيد هو ما يتعلق بقضية الحب وهذا يتطلب حسم واعي وسريع لكي لا يبقى عنصراً ضاغطاً وبعد أن تنتهي من معالجته ستجدين نفسك إنسانة أخرى وقد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك استشارة أصدقائك وصديقاتك وتبادل الأراء حول أمكانية التغلب على هذا الأمر،

تعرضت لاعتداء من عمي وانا عمري 8 سنين عملها أكثر من 6 مرات وسافر وما رجع وانا هسا عمري 20 بس عندي مشاكل عدم ثقة في نفسي وسريعة البكاء والعزلة

والاعتداء بجميع اشكاله يولد الشعور بعدم الثقه بالنفس ومن هنا يجب علاج تلك الحاله بمراجعة الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك

انا بنت عمري 17 سنة ومشاكل اهلي يلي بتصير دائماً بالبيت بسبب عدم التفاهم عمبيصير حالة من الاكتئاب ومشاكل معي بحياتي و حاسة ان لازم اعرف شو هو العلاج لأن حياتي عمبتصعب كل يوم .

العلاج يصفه الطبيب المختص بعد التقييم

لك ورمي في الدماغ وعملت تخطيط دماغ والحمد لله مافي اشي اصلا من الاول حكالي الدكتور الامر نفسي لكن انا مرات بقعد اتكلم مع نفسي واعمل حركات غريبة كله صابني بعد ما حددولي عملية ثالثة فانا نفسيتي تعبت من العمليات حللي مشكلتي الله يخليك الاسبوع الجاي عمليتي الثالثة وبدي اروح بنفسية كويسة كيف

شفاك الله يا سيدتي ، ولكني لا أعرف ما هو التشخيص بالضبط، ولا بد أن الطبيب شرح أو سيشرح لك حالتك ،وإذا لم يفعل بإمكانك أن تسأليه ليطمئنك.ولا بد أن لديه تشخيص صحيح ودافع صحيح لعمل العملية، فهذه العمليات لا تجري ببساطة ، بل يستغرق الطبيب وزملائه في مرحلة من البحث والتدقي للوصول إلى التشخيص ثم العلاج المناسب. فكوني على ثقة أنك بأيد أمينة.وتوكلي عى الله.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا مؤمن من فلسطين و وجديد بالمانيا وعندي مشكله تشتت الانتباه ونقصص ال

Q: انا عندي نسيان مش طبيعي مع العلم اني مقبل على المرحلة الثانوية ما الحل

عليك بتغيير بعض السلوكيات السيئه واتباع السلوكيات الصحيحة من حيث التغذية السليمه والنوم بالليل وقت كافي وممارسة الرياضة

Q: السلام عليكم انا طالبه توجيهي وتركيزي قليل هذه الفتره ولا استطيع الحفظ بشكل جيد هل من طريقه او غذاء يساعد على قوه التركيز والحفظ وشكرا

تقسيم الدراسه على جولات كل جوله تستمر ساعتين خلالها استراحه ربع ساعه وبين الجوله والأخرى ساعه النوم بمعدل ٦-٨ ساعات باليوم والطعام منظم على ثلاث وجبات والابتعاد عن المنبهات

31 مايو 2017

591

مرحبا. انا مؤمن من فلسطين وعمري 18سنة وجديد بألمانيا وعندي مشكله تشتت الإنتباه ونقصص التركيز بشكل كبير وهاي المشكلة مئثره على حياتي وأنا بتمنى اني اتعالج واكمل حياتي بشكل طبيع