السلام عليكم انا شاب عمري 28 سنة لدي حالة غريبة وقعة مرة بالحمام اثر الغاز و اخذوني الي المستشفي و بعد سنة من هذه الحلة توفي اخي نفس المشكل مرة فترة وبعد لدي خوف من الموة جدا

الحاله تتطلب تقييم الطبيب النفساني وإجراء بعض الفحوصات ثم العلاج

اعاني من الاكتئاب الحاد انا شاب في 22 من العمر لا اثق بنفسي ولم اتعب يوما واحد في حياتي من اجل المال لا املك وظيفه وعندما افكر بالوظيفه اقول لنفسي لن انجح

لا بد ان تتجه للعلاج باشراف الطبيب النفساني ولا بد من العمل

انا شاب 19 سنة لا اشتكى من مرض لكنى دائم التردد على الاطباء بدون سبب ولدى التوهم المرضي و الوسواس قوى جدا وعندما اذهب للطبيب يكون الضغط سليم 120/80 لكن فى اول قياس يكون مرتفع

ما تقوله هو أعراض اضطراب نفسي اسمه "اضطراب توهم المرض"، وله علاج. أنصح بزيارة طبيب نفسي متخصص في أسرع وقت، خصوصا ان سنك صغير، فلا تنتظر حتى تصبح المشكلة مزمنة

أحس بنفسي أني بدأت اتلعثم قليلا اثناء كلامي و اثناء القراءة ايضا شيئا ما .. اريد ان اعرف السبب من فضلكم ان كان بالامكان .. مع العلمي ان لعابي كثير فهل الامرين مرتبطين ببعض ؟

لا بد من معرفة عمرك وهل يترافق التلعثم مع خجل وارتباك

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا ليس لدي ثقة بنفسي وعندما قابلت لخطبتي اول مرة تكلمت قليلا جدا مما

Q: انا شخص عمري ١٥ سنة و ليس لدي ثقة بنفسي كيف اصبح شخص ذو ثقة قوية

انت تحتاج لدعم من الاهل والاصدقاء وان تواجه مشكلاتك بنفسك ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي لدعمك وتصحيح المفاهيم الخاطئة

Q: انا غير راضية بنفسي أصبحت كارهة الحياة و عاشقة الموت حاولت الانتحار ثلاث مرات لكن حتى الموت رفضتني فما فائدة العيش و انا ليس لدي ثقة بنفسي أسئلة كثيرة تحطم تفكيري ؟

انت في مقتبل العمر أبلغي اسرتك وراجعي طبيب نفساني

Q: انا أعني من الاكتئاب و عدم ثقة بنفسي و انا خجول جدا

هذه الاعراض يجب ان تقيم من قبل الطبيب النفساني وتعالج

Q: اتجنب الأشخاص الذين اعرفهم عندما اراهم في طريقي رغم انه ليس بيننا عداوة وايضا لا استطيع النظر بوجه المتحدث معي وعندما اتكلم لا يخرج الكلام الذي برأسي وايضا اعاني من عدم ثقة

لا تتجنب واختلط بالناس اكثر

Q: اعاني من مشاكل نفسيه ومشاكل الوحدة والملل والروتين ماذا افعل مع ذالك لدي ثقة عاليه بنفسي؟

يمكنك اتباع الاجراءات التالية: -محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين اذا استمرت الاعراض يفضل مراجعة اخصائي نفسية للتشخيص الدقيق وتحديد العلاج المناسب

Q: إن ظهور الحزاز يشعرني بعدم ثقة بنفسي

هذا الشعور يندرج ضمن التفاعلات النفسية للأمراض الجسدية، وهو يحتاج لعلاج .

11 أغسطس 2017

660

انا ليس لدي ثقة بنفسي وعندما قابلت شاب لخطبتي اول مرة تكلمت قليلا جدا مما جعله يظن اني لا افقه شيئا من الحياة وعندما اراد مقابلي مرة اخرى تهربت منه لمدة سنة فهل علاجي دوائي؟