السلام عليكم دكتور انا اعاني من مشكلة . وهي ان اذني بارزة وتسبب لي الكثير من الحرج وعدم الثقة بالنفس اريد حل غير عملية التجميل حل استطيع عمله بالمنزل ارجو الرد باسرع وقت ممكن

الحرج يمكن التغلب عليه بالمواجهه والاختلاط والدواء سواءا اجريت عمليه او لم تجرى تابع مع طبيب نفساني وسيساعدك

إسمي صفاء وعندي ٢٠ سنة أنا عندي مشكلة في عدم الثقة بالنفس وأحتاج لمساعدتكم لي كي أتصرف على طبيعتي فأنا بطبعتي خجولة جدا وأحيانا بكره شخصيتي لأني ضعيفة بعض الشئ ...

يا صفاء الخجل الذي يمنع من الاختلاط هو الرهاب الاجتماعي لا بد ان يعالج وتبدأي الاحتكاك بالناس حتى تتحسن الثقه بالنفس وايس العكس

أعاني من نوبات هلع وخوف سنين عديدة ولم أكن اعرف انها نوبات هلع احس كانني سأموت وأحس بهبات ساخنة تطلع في جسدي وعدم تركيز تم تمر هده النوبات بعدها يؤلمني القولون العصبي أفيدوني

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا لدي مشكلة نوبات هلع خفيفة و ضعف تركيز وعدم الثقة بالنفس حتى اصبح ق

Q: السلام عليكم . انا اعاني من نوبات هلع و لدي دواء تريبتيزول لكن قد وصفه لي الطبيب لعلاه التهاب الاذن الوسطى هل يساعدي على التخلص من نوبات الهلع

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: اعاني من النسيان وقلة التركيز انا فشلت في التعليم اتضح بسبب ضعف تركيزي لكن الان اشعر بان عملي سوف يضيع لا قدر الله بسبب النسيان وقلة التركيز ما هو الحل ؟

هنالك العديد من مسببات قلة التركيز الشائع منها: النعاس، الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم , قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12و سوء التغذية , ننصحك بمحاولة التركيز و الانتباه و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة

Q: هل العادة السرية تسبب قلة الثقة بالنفس و الخوف و القلق؟

نعم من الممكن ذلك

Q: اعاني من قلق وعدم الثقة بالنفس ومتردده جدا

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: مرحبا، أنا فتاة أعاني من ضعف الثقة بالنفس، وسؤالي هو كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ أفيدوني

بزيادة النشاطات الاجتماعيه والرياضيه والثقافيه وتطوير الهوايات

Q: عمري 16 سنة أعاني من قلة الثقة بالنفس كيف استعيد ثقتي بنفسي هذه المشكلة تسبب لي الكثير من المتاعب

يمكنك المتابعه مع اخصائي نفسي لمعرفه الاسباب وعلاجها

4 يونيو 2015

4281

السلام عليكم انا لدي مشكلة نوبات هلع خفيفة و ضعف تركيز وعدم الثقة بالنفس حتى أصبح قدرتي عا التعليم ضعيفة بسبب قلة التركيز فهل دواء الموتيفال هو مناسب لي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

معالج نفسي

الموتيفال به نوعين دواء: مضاد للذهان، ومضاد للاكتئاب. للأسف موتيفال من الأدوية القديمة والتي لها آثار جانبية ملحوظة، مثل رعشة بالأطراف، التأثير على الذاكرة، التأثير على كفاءة القلب وخصوصا لكبار السن. لا أنصح به بدون استشارة طبيب نفسي مختص

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يونيو 2015