السلام عليكم..انا فتاة عمري 20 سنة يراودني شعور بالذنب دائما وشعور بانيي لا استحق الحياة واني لا استحق اي شي جيد في الحياة وغير هذا اشعر بأنيي قبيحة جدا وان مظهري سيئ وان هذا سيؤثر في حياتي العامة لا استطيع تحمل نفسي واشعر باني اريد الجلوس وحيدة لا اتحدث لاي احد ولا اريد الخروج

لا شك أنك تعانين من حالة اكتئاب تجعلك تفكرين بهذه الطريقة وتتصرفين هكذا، وهذا قد يكون ناجم عن تصورات بعيدة عن الواقع سواء كان بسبب قناعات مغلوطة أو أفكار غير واضحة لديك، أولاً إن الجمال نسبي ولا يقتصر على الشكل فقط، ولا هو من صناعة الشخص نفسه، فلكل صورته ، وهو إما أن يعمل على تحسينها أو يدمرها بطريقة واعية أو غير واعية والاختلاط بالآخرين يمكن الشخص من التعرف على بؤر الجمال لديه ويحفزه على تغير ما لديه من سلبيات، وفي حالتك إذا استخدمت ذكائك ستتمكنين من ذلك، واذا أردت يمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك طريقة معرفية سلوكية تمكنك من التخلص من هذا الشعور بشكل أسرع

السلام عليكم استخدم الساليباكس منذ زمن طويل وكل ما اقطع عنه تنتكس حالتي واعود له مع الزانكس وهكذا على ذا الحال علما بأن البدايه كانت نوبة هلع شديدة سببها مخاوف من الأمراض

اذا كانت النوبات متكررة تحتاج الى اخذ العلاج لفترات اطول ، راجع طبيبك النفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

أعاني من نوبات هلع و قلق حادة بدون سبب منذ حوالي شهرين تقريبا و هذا أصبح متعب جدا لا أستطيع فعل أي نشاطات و حتى الدراسة ماذا يجب أن افعل ؟ و هل علي زيارة طبيب ؟

نعم عليك زيارة الطبيب النفساني

السلام عليكم منذ سنتين أعاني من نوبات هلع قوية و لكن منذ يومين تعرضت لنوبة هلع قوية الأن أعاني من خفقان و حرقان و نخز جهة القلب و أستقظ من النوم مع خفقان

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا لدي قلق ونوبات هلع قوية عند الخروج من المنزل وقولون وغازات اتناول

Q: انا لدي عادة نتف الرموش من سنوات وانا احاول اتخلص من هذا الشي ولم استطع تعبت ماذا افعل

هذا اضطراب نفسي معروف ويعالج

Q: اسلام عليكم انا اعاني لدي انطواء فكيف اتخلص منه لا استطيع الخروج من المنزل

من متى تعاني وكيفية هذه العزلة

Q: جفاف في الشفتين واستياء عام وكراهية الذهاب للعمل وكراهية الخروج من المنزل .. حزين وانطوائي .. التعب عند صعود السلالم

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات الطبيبه واستشارة طبيب نفساني

Q: السلام عليكم انا اعاني من الخوف الشديد من الاماكن المرتفعة منذ الطفوله والان اصبح لدي خوف شديد عند ركوبي السيارة ماذا افعل ارجوكم ساعدوني

يجب ان تتوجه لمعالج نفسي ليخلصك من الرهاب

Q: اعاني من قلق موت ونوبات هلع واتناول السيبرالكس ونصحني احد الاطباء في تناول مكملات المغنيسيوم حبتان في اليوم قال لها فوئد في المساعده على الشفاء من القلق والاكتئاب هل هذا صحيح

لا تفيد تابع علاجك على ان تكون الجرعه كافيه وتابع طبيبك

26 يونيو 2016

782

السلام عليكم أنا شاب عمري 20 سنة لدي قلق عام ونوبات هلع قوية عند الخروج من المنزل وقولون وغازات أتناول اللسترال 50منذ اسبوع ولم استطع الحصول على الزانكس وضعي سيئ جدا ماذا أفعل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لا تقلق ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعاني من نوبات الهلع PANIC ATTACKS يمكنك ان تسال اذا اردت المعرفة اكثر عن نوبات الهلع

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 يونيو 2016