انا لدي مشكل لم اقعد قي بين الناس اشعر اني افكر في اشئ سئ و اشعر اني صوف افعل شي و لكن احول اهرب من الناس كي ل اتصرف غلط وانا تعبني ماذا افعل ؟؟ اريد ان اكون فتاة طبيعي

لا تهربي وتحدي الافكار لانها لن تحصل والطبيب المختص يساعدك

لدي عقدة من شخص انا لا اغار منه لكنني احبه وارى نفسي اجمل منه لكنني عندما ارى صوره مثلا في ستوري السناب انه عايش حياته ولا يفكر بي انزعج كثيرا ماذا افعل

هذا تعلق يفضل التوقف عن هذه العلاقه

د.و.سرحان . السؤال هو هل هذا شيء عابر يعني انا اعرف انني احبه لكن تجمدت مشاعري تجاهه فجأة دون سبب. فهل هذه اللامبالاة عابرة. لانني اعلم جيدا ان ذاك الشخص احبه لاكن مشاعري ضده

هذه مشاعر مختلطه تمهل في تحديد مشاعرك

انا مراهقة عندي 14 سنة احب شخص اكبر مني ب 7 سنين ودائما افكر فيه ولا استطيع ان اواجه بحبي له و انا اخشى ليؤثر هذا على صحتي من شدة حبي له ومهما شغلت نفسي عنه بردو بفكر فيه

هذا تعلق ضار لا بد التركيز في دروسك والعلاقة مع اهلك وصديقاتك

انا عمرى 18 سنة و احب واحد عنده 23 سنة و احبه لدرجة الجنون به و تشاجرنا بسبب اهمالى لمزاكرتى و هو مش عاوز يكلمنى خالص و انا مش هقدر ابعد عنه حاولت نساه كتيير و لكنى افشل كثيرا و اانا الان اعانى من خنقة كبيرة و اشعر بالوحدة دائما و بالملل و اشعر ان هناك شيئا ينقصنى اريييييييد حلا لمشكلتى؟؟

هذه حالة اكتئاب سببها معروف وبالتالي علاجها يكمن في معالجة السبب عن طريق اتخاذ قرار إما بالاستجابة بإيجابية بما يتناسب مع ما ترونه مناسباً لكما الطرفين، أو حسم الموضوع عن طريق تبني نهجك الذي تريدينه لنفسك وفق الصورة التي تعتقدين أنها الأنسب لحياتك ، أما البقاء على هذه الحالة دون تحديد سيزيد من صعوبة الوضع وقد يؤدي إلى اضطراب نفسي حقيقي

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا في علاقة مع شخص احبه و لكن تصرفاته ارغمتني ان انفصل عنه عدة مرات و الرجوع بعد اعتذاره ،و هذه المرة افكر بتركه ايضا بسبب عدم تغيره ،ماذا افعل هل انسحابي يعتبر هروب ؟

Q: احب شخص لا يحبني اشعر بحياتي توقفت عنده افكر بالانتحار لينتهي كل شي وارتاح وبدات اخذ المخدارات مثل الحبوب والكوكايين وغيره لانساه لكن لا جدوى في ذلك ماذا علي ان افعل تعبت؟

هذه ليست الطريقه للنسيان بل ان تستمري في حياتك العاديه حتى تجد من يبادلك الحب واذا لم تتمكني فالطبيب يساعدك

Q: اريد اخراج شخص احبه من تفكيري وحياتي بسبب اهتمامي الزائد به اصبح يقلل من قيمتي انا اعيش ضغط كبير بسبب التفكير به

الانقطاع التام والانشغال بامور اخرى

Q: هل النوم المتقطع وللاستيقاظ عدة مرات علاقة بالاكتئاب ؟

نعم النوم المتقطع مؤشر للعديد من الاضطرابات النفسيه

Q: اعاني من الكآبة و لا استطيع التركيز في دراستي بسبب شخص ما يشغل بالي و اريد التخلص منه لكي استطيع التركيز و ان ادرس جيدا فماذا افعل ؟؟؟

الكابه تعالج وفقدان العلاقه لا بد ان ان تمر في مراحلها والسرعه تعتمد على التوقف عن اي اتصال او مراقبه نعه والعوده للحياه المعتاده

Q: مرحبا دكتور لماذا لا استطيع اخراج شخص من راسي مع العلم لم اعد احبه اريد انسى نهائيا لكن اخفق دائما

لا بد ان يتوقف اي اتصال مباشر او غير مباشر معه حتى تبدأ تدريجيا بتخطي هذا الشخص وذكراه

15 يوليو 2017

989

انا في علاقة مع شخص احبه و لكن تصرفاته ارغمتني ان انفصل عنه عدة مرات و الرجوع بعد اعتذاره ،و هذه المرة افكر بتركه ايضا بسبب عدم تغيره ،ماذا افعل هل انسحابي يعتبر هروب ؟