انا والدة صرلي شهرين و عندي وسواس الموت و اكتئاب بعد الولادة هل يسببون الدوار و الفشل و الصداع و الام الرقبة و الظهر مع العلم عملت تحاليل سليمة عندي حساسية فقط و شكرا

نعم كل هذه الاعراض تتبع الحاله النفسيه ولا بد من العلاج

اعاني من حالة اكتئاب حاد رغن سني الدي لم يتجاوز 14 سنة بسبب ضغوط نفسية عائلية و دراسية و عاطفية و لم اتمكن البتة من التخلص منها رغم محاولاتي العدة

لا بد من اخبار اسرتك واذا وجدوا من المناسب يعرضوك على الطبيب النفساني

أعاني من حساسية مفرطة تجاه الأشخاص المقربين، خاصةً عندما لا يتصرفون بالطريقة التي أتوقعها. على سبيل المثال، إذا لم أجد رد فعل معين منهم، أشعر بالضيق وأظن أنهم فقدوا اهتمامهم بي. كذلك، عندما يتوقفون عن فعل شيء اعتادوا عليه، أشعر بالحزن والاكتئاب. وعندما أخبرهم عن مشاعري، يقولون إني أبالغ، مما يحطمني. كيف يمكنني التغلب على هذه الحساسية المفرطة؟ أنا حقًا متعب ولا أستطيع الاستمرار هكذا.

من الواضح أن ما تمر به هو أمر يؤثر على حياتك بشكل كبير، وهذه الحساسية المفرطة قد تكون مزعجة لأنها تسبب لك مشاعر الحزن والضيق. لكن، لحسن الحظ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتغلب على هذه الحساسية وتحقيق توازن أكبر في علاقاتك. قد تكون هذه الحساسية ناتجة عن تجارب سابقة أو مخاوف من الرفض أو فقدان الحب. حاول أن تتفهم لماذا تتوقع ردود فعل معينة من الآخرين، وهل هذه التوقعات واقعية أم لا؟ عندما تعرف الأسباب، يمكنك البدء في التعامل معها بشكل أفضل. من المهم أن تدرك أن الآخرين ليسوا ملزمين دائمًا بالتصرف كما تتوقع. كل شخص لديه طريقة تعبير خاصة به عن مشاعره، وقد تتغير هذه الطريقة مع مرور الوقت بسبب ظروفهم الشخصية أو انشغالاتهم. حاول تقليل التوقعات المفرطة التي قد تضعك في موقف حساس. بدلاً من القفز إلى استنتاجات سلبية، حاول أن تتحدث مع الأشخاص المقربين منك بشكل هادئ وصريح عن مشاعرك. اختر وقتًا مناسبًا وناقش مشاعرك دون اللوم أو الاتهام، بل اشرح كيف يمكن لمواقف معينة أن تؤثر عليك. هذا يمكن أن يساعدهم على فهمك بشكل أفضل ويسهم في تقوية العلاقة. من المهم أن تتعلم كيف تجد الراحة والاطمئنان من داخل نفسك، بدلاً من الاعتماد على الآخرين دائمًا لتهدئة مشاعرك. يمكنك تعزيز هذا من خلال ممارسة التأمل، أو هوايات تهدئ من نفسك، أو حتى تطوير استراتيجيات لتحسين احترامك لذاتك. حاول أن تكون مرنًا في ردود فعلك. إذا شعرت بالضيق من تصرف معين، حاول أن تتساءل عن السبب وراء ذلك بدلاً من استنتاج أن الشخص قد فقد اهتمامه بك. هذا سيساعدك على تقليل ردود الفعل المبالغ فيها. عندما تعتمد بشكل مفرط على ردود الأفعال الخارجية لتحديد قيمتك، قد يؤدي ذلك إلى زيادة حساسيتك. من خلال العمل على تعزيز احترامك لذاتك، يمكنك تقليل تأثير الآخرين على مشاعرك. يمكنك أيضًا العمل على تقبل فكرة أن العلاقات تتغير مع الوقت وأن هذا شيء طبيعي. إذا كنت تشعر أن هذه الحساسية تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي. يساعد المعالج في فهم مشاعرك بشكل أعمق ويقدم لك استراتيجيات متقدمة للتعامل مع هذه التحديات. من المهم أن تدرك أن التغيير يحتاج إلى وقت، ولكن مع العمل المستمر على نفسك واتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل هذه الحساسية والتعامل مع علاقاتك بشكل أكثر توازنًا وراحة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا عندي حساسية داخليةو عملت فحوصات لجميع انواع الحساسية عن طريق الدم لم يتبين لديهم نوع الحساسية التي اعاني منها .اعراضها .طفح جلدي و عصبية و اكتئاب وحكة الرجاء الرد .مشكوري

Q: دكتور وليد انا عندي اكتئاب حاد وانا عايشة بأمريكا بتقدر تعالجني وتواصل معك عن طريق النت

هذا الموقع للأسئلة فقط

Q: السلام عليكم اريد الاستفسار عن التقلبات المزاجية فانا اعاني منها و احيطكم علما انني لا اتناول اية ادوية اريد معرفة السبب العلمي و نوع الفحوصات التي يجب القيام بها

ما تسميه التقلبات المزاجيه بحاجه ان يقيمه الطبيب النفساني اولا ويقرر اذا ما كان هناك حاجه للفحوصات اوالعلاج

Q: اعاني من الحساسية الشديدة لبعض الأمور وابدء بالبكاء وعزل نفسي والحزن الشديد انا لا افعل ذالك عبثا لاني محاطه بكثير من الظروف التي تجعل حياتي متعبه وصعبه وللعلم اني قويه وصبورة

اذا كان هذا مستمر فلا بد من العلاج

Q: كيف اتخلص من الحساسية النفسية ؟

لا يوجد مرض اسمه "الحساسية النفسية"، لذا أرجو شرح الأعراض التي تعاني منها لنستطيع مساعدتك

Q: عندي اكتئاب شديد و دايما عصبية جوايا دوشة مش طايقة حد دايما نايمةوساكته وبعيط كارهة دنيتي و مكسورة اوي عايزةدوا يخليني هاديةانا باخد نايت كالم و رستورال مش بيعملو حاجة

لا بد من التقييم الكامل والعلاج يتم بعد التقييم طالما ما تأخذيه لم يفيد بعد شهر من الاستعمال

Q: الحاله هي اكتئاب حاد العلاج المستخدم الكويتيابين Quetiapine 5m التوقف كان فجاة بدون استشارة الطبيب الحالة التي اعاني منها الان ارتفاع دقات القلب

الكويتيابين ليس فيه ٥ملغم وهو ليس مضاد كابه والتوقف عنه يعتمد على الجرعه اذا كانت ٥٠ ملغم قد تؤدي لعدم النوم في اول يومين

Q: انا اعاني من اكتئاب نفسي أثناء المذاكرة و الإطلاع بالإضافة إلى القلق وعدم القدرة على التركيز و نسيان المعلومات بشكل سريع اعاني من أحلام اليقظة التي تذكرني بمشاكل الماضي

هو ليس نسيان لقد ضعف تركيز بسبب مشاكل الماضي كما ذكرت، راجع الطبيب النفسي.

4 سبتمبر 2017

751

انا عندي حساسية داخليةو عملت فحوصات لجميع انواع الحساسية عن طريق الدم لم يتبين لديهم نوع الحساسية التي اعاني منها .اعراضها .طفح جلدي و عصبية و اكتئاب وحكة الرجاء الرد .مشكوري