تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندى اعانى من الحزن وشخصيتى ضعيفة لا اعترض واخاف وما عندى ثقة بالن
20 يونيو 2015
1461
انا عندى 27 عام ......اعانى من الحزن وشخصيتى ضعيفة لا اعترض واخاف وما عندى ثقة بالنفس عندى تهيؤات بصرية ممكن اتخيل اسم شخص معين ذكر فى القراءن
لانى كنت زمااااان اعانى من صدمة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-20T13:25:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هنا استشاره الاخصائى النفسى مفيده لانك بحاجه اليه
0
2015-06-23T16:32:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D9%81-456619#answer-0
هنا استشاره الاخصائى النفسى مفيده لانك بحاجه اليه اقرأ المزيد
هنا استشاره الاخصائى النفسى مفيده لانك بحاجه اليه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمرى ١٦ سنة اعانى من اكتئاب وتنأيب ضمير وخوف وعندما اسأل نفسى ما سببها لا اجد اجابة ولا اتذكر...
لا بد من اخبار اهلك وسوف يساعدوك واذا كان هناك ضروره يعرضوك على الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة 27
مشكلتى انى لا أفكر أستطيع الفهم لكن لا استطيع التفكير وايجاد افكار جديدة ومعنديش ثقة بنفسى ودائما عندى اعتقاد انى...
ربما نحتاج إلى علاج نفسي تدعيمي أو معرفي
سؤال من أنثى سنة
انا مش مريضة نفسيا ولكن عندى ضغوطات فى الحياة اكثر مما اتحمل ولست سعيدة بحياتى كثير من الوقت اكلم نفسى...
الاكتئاب النفسي
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم أعانى من رهاب اجتماعي خاصة من الفتيات رغم أنى بتحصلى فرص كتير للتعرف على بنات بس بخاف رغم...
الرهاب يتطلب التحدي مع العلاج
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمرى 27 عام عندى حاله خوف شديده من الزواج لدرجه ان اسوء ايام حياتى هى عندما يتقدم لخطبتى...
من كلامك يتضح أن هذا سببه يعود إلى مفهوم غير سليم أو مضخم حول الزواج، أو أنه ناجم عن انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج
ومن هذه الأسباب :
1- تهويل الأمور والمواقف
2- الخوف والقلق
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف
٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك
وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم
يجب أن تقنع نفسك من خلال الترديد بأنك إنسان قوي ويجب أن تتعرف على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تمتلك الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وأن تتصرف وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك.
فإن تمكنت من ذلك لوحدك سيكون المدخل الرئيس للتخلص بشكل تدريجي من حالة الانطواء والعزلة والرهاب وغير ذلك من الاضطرابات المزعجة التي ذكرتها، ويمكنك أيضاً الاستعانة بأخصائي نفسية حيث سيكون قادر على الوقوف على تفاصيل أكثر تمكنه من وضع علاج معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك بشكل أدق وأفضل
سؤال من أنثى سنة
ا انا حصلى شذوذ من شاب وانا عندى 7سنين وبقى عندى شهوة شديدة وبعمل العادة من صغرى وعندى مشاكل نفسية...
المثلية الجنسية ليست مرضا يمكن علاجه. ولكن إذا كنت تشعر بسوئ يمكن أن تساعدك المعالج على تقبل نفسك وإدارة رغباتك.
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم انا عندى21 واعانى من انعدام فى الثقة ده مخلينى متاكد ان كل الناس احسن منى فبقيت مش عارف...
لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي
سؤال من أنثى سنة
عندى حاله نفسية حاده اعجب بكل شخص اراه احب الناس بسرعه ولكن لى صديقة بتعاملنى وحش وانا بدات اكرهها اوى...
عليك مراجعة صديقتك ومصارحتها بأن طريقتها في التعامل معك لا تعجبك، فربما كانت لا تقصد إزعاجك أو ربما كانت متضايقة أو أن هناك ما يكدرها وينعكس ذلك في تعاملها مع الاخرين. أما إن كانت تقصد مضايقتك ولا تحترم صداقتكما، فليس هناك ما يبرر محافظتك على صداقتها، لإن من يعاملك بشكل لا يعجبك لا يستحق صداقتك. أما عن شعورك بالحب للناس بسرعة، فأنت ما زلت صغيرة وأمامك طريق طويل للنضج والتمييز بين من يستحق حبك ومن لا يستحقه. ولكني أكيدة بأن ذلك سوف يتحقق مع الوقت
سؤال من أنثى سنة
انا عندى 29سنة ودائما بفكر فى الموت لدرجة انى بدات ادخل فى حالة اكتاب ومش عارفة اعمل اى
التفكير في الموت المصحوب بالحزن والكآبة يرجح إصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
اعانى من مشاكل نفسية والعصبية الزائدة بسبب عدم ارتياحى فى حياتى الزوجية واحساسى بان اولادى سيدفعون الثمن اذا طلبت الطلاق
لا بد ان يتم معالجة الحاله النفسيه اولا قبل اتخاذ قرارات مصيريه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين