السلام عليكم انا بنت عمري 18 سنه بعاني من نوم ثقيل جدا وكلام غير واعي اثناء النوم وما بشعر في الناس ولا اي اشي حولي الناس بتقومني من النوم وانا ما بشعر فيهم شو ممكن يكون السبب

الطبيب النفساني يقيم الحاله ويقرر

انا مش بعرف اخد قرار مع ان الناس كلها بتقول غير كدا بس ده اللي بحسه بيني و بين نفسي.انا دايما متردد نفسي احقق اللي نفسي فيه بس بخاف بحس ان الناس احسن مني بس ف نفس الوقت واثق

هكذا يبدأ الانسان بالتعامل مع الحياه والقدرة على اتخاذ القرار تتطور مع التجربه والخبره

أشعر بالوحدة رغم أن الناس حولي أنا فتاة جامعية ليس لدي اصدقاء اثق فيهم اعتبر نفسي شخص طيب جدا ابكي بسهولة و اضحك بسهولة لكن اتالم ابكي كثيرا بمفردي و اخاف الوحدة تشعرني بالضع

البكاء والعزله اذا لم تتمكني من تخطيها لا بد من الاستعانه بالطبيب المختص

انا اعاني من رهاب المجتمع يعني بخاف احكي مع الناس ويتوتر كتير انو اعمل او احكي اشي غلط و كتيير بخجل من الناس بشكل كبير وانا بدي حل ل مشكلتي لانو صرت ابعد عن الناس واضل لحالي

لا تبعد عن الناس ولا تتجنب اي شيء والعلاج سوف يساعدك

كيف اتخلص من العزلة واعمل علاقات جيدة مغ الناس مع اني شخص عمره2 سنة و تأتي علي فترات قصيرة للعلاقات واتعرف على شباب وتأتي فترة اكون في عزلة أما للقراءة او التعلم أو على الفيس.

لا بد ان تقاوم العزله وتجعل وقتك موزع بشكل عادل

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا شخص اعاني من حساسية زائدة تحاه الناس و المواقف اصاب بالكآبة لمدة جيدة بعد اي نوقف و بنطوي على نفسي حاسه راح اخسر الناس اللي حولي شو اعمل كيف اتصر

Q: انا حاسه بوحده وكل الناس مش بتقف جمبي حاسه بوحده شديده ماذا افعل

الشعور بالوحدة الشديدة يرجح الاصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، زي الاكتئاب. أنصح بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، واذا كنتي تعانين من الاكتئاب فعلا، سيقوم بوصف العلاج المناسب

Q: كيف أتخلص من عدم ثقتي بجميع الناس حولي وخاصه فتاه احلامي التي تؤكد حبها لي؟

كنت قد طرحت هذا السؤال سابقاً يا أحمد، وكنت قد تساءلت عن بعض الأمور أثناء إجابتي عليك، وللأسف لم تجب عليها عند تكرار السؤال. أكرر القول بأن عليك مراجعة أسباب عدم ثقتك بمن حولك وتفنيدها، لايجاد الدلائل المقنعة التي تعزز شكوكك أو تنفيها، فلربما تكتشف أن عائلتك وفتاة أحلامك يستحقون ثقتك. وإن لم تستطع، فلربما تحتاج لمساعدة الأخصائي النفسي، الذي سيتعرف على الأعراض الأخرى المرافقة للشك وعدم الثقة.