كيف اتخلص من عدم ثقتي بجميع الناس ي وخاصه احلامي التي تؤكد حبها لي

كنت قد طرحت هذا السؤال سابقاً يا أحمد، وكنت قد تساءلت عن بعض الأمور أثناء إجابتي عليك، وللأسف لم تجب عليها عند تكرار السؤال. أكرر القول بأن عليك مراجعة أسباب عدم ثقتك بمن حولك وتفنيدها، لايجاد الدلائل المقنعة التي تعزز شكوكك أو تنفيها، فلربما تكتشف أن عائلتك وفتاة أحلامك يستحقون ثقتك. وإن لم تستطع، فلربما تحتاج لمساعدة الأخصائي النفسي، الذي سيتعرف على الأعراض الأخرى المرافقة للشك وعدم الثقة.