انا تعبان نفسيآ و جسدينآ لا ما بني بس فهم من نت انا فيه هو وسواس قهري

• الشعور بالعزلة.
• الشعور باليأس. 
• التحدث عن الموت والانتحار.
• التقلبات في المزاج.
• تعاطي المواد المخدرة وممارسة السلوكيات الخطرة الأخرى.
• الشعور بالقلق الشديد. 

ينصح بمساعدة الشخص الذي يفكر بالانتحار والبحث عن الأسباب المؤدية لذلك، فقد تكون واحدة أو أكثر مما يلي:

• اضطرابات الصحة العقلية.
• الشعور بالعزلة واليأس لسبب ما.
• الإصابة بأحد الأمراض المزمنة.
• الشعور بألم مزمن.
• التعرض لإصابة ما بالدماغ.
• تعاطي المخدرات.
• التعرض لصدمة ما.
• وجود تاريخ عائلي بالانتحار.

يمكن علاج ومساعدة الشخص الذي يفكر بالانتحار والذي يتسائل عن الموت بما يلي: 

• العمل على إحداث تغيير على نمط الحياة وذلك عن طريق تحسين نوعية الطعام والنوم، وممارسة الرياضة.
• اللجوء للعلاج النفسي. 
• العمل على مساعدة ومساندة الشخص من قبل العائلة والأصدقاء.
• اللجوء لعلاج الإدمان.
• الحصول على استشارة الطبيب من أجل وصف الأدوية المناسبة والتي قد تكون الأدوية المضادة للاكتئاب، أو المضادة للذهان، أو المضادة للقلق.

للمزيد:

• ظاهرة الخوف من الموت ..كيف فسرها علماء النفس؟
• أسباب، أعراض وعلاج اضطراب القلق والاكتئاب المختلط