اشعر بالأكتأب لا استطيع التعبير عن مافي داخلي أحب ان ائذي نفسي لا احد يفهمني لا اريد ان أتكلم ولا ارتاح الا حينما اجرح جسمي بشئ حاد حتى خروج ‏الدم. هل انا مصاب بمرض نفسي ؟

اذا توقفت عنن ايذاء نفسك واختلطت بالناس تكوني قد تجنبت المرض النفسي

حدثت معي حاله عند الغضب الشديدشعرت وكانني لا استطيع الوقوف ولا استطيع تحريك يدي وسقطت ع للارض مع رجفة وبدأ نفسي بالتسرع وبعدها شعرت بتشنج من فمي للذقن وهذه اول مرة عمري ٢٠ عام

لا بد من تقييم الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا انفعاليه في الغضب والفرح لااجيد التعبير عن مشاعري ابداً افقد السيطره ع نفسي ولااستطيع ان اكبح جماح غضبي متزوجه من 14سنه ولدي اربعة اطفال زوجي سلبي احياناً معي وانا اتع

Q: انا لا استطيع التعبير عن مشاعري مررت بالكثير من المواقف المؤلمة في صغري التي اود الافصاح عنها لكن لا استطيع ما الحل

تكلمي مع احد أفراد الاسره او مع المرشدي في المدرسه

Q: انا انسان عصبي للغاية و عند الغضب لا ادري ماذا افعل سوى التنفيس عن غضبي بالصراخ او الكلام البذيء اريد الحل ماذا افعل عند الغضب

ابتعدي عن المنبهات وراجعي الطبيب النفساني

Q: انا مشكلتي اني لااعرف ان اعبر عن المشاعر التي تكون في داخلي ويوجد عندي احساس ان لااحد يفهم مشاعري ابدا

هذا شعور يرافق عمرك وسيزول مع الوقت وعليك ان لا تضعي في بالك ان لا احد يفهم مشاعرك

Q: كيف يمكنني الاستشارة مع طبيب فأن منغلقة على نفسي ولدي خوف شديد من الناس ولا أستطيع التعبير

هذه اعراض نفسيه تتطلب التقييم من الطبيب النفساني

Q: تاتيني ايام اصاب فيها بالضيق والحزن واتذكر اشياء حدثت معي تسبب لي الاختناق واتمنى ان افقد الذاكرة لانسى كل الاخطاء التي ارتكبتها ولدي فراغ عاطفي هل يجب ان أزور عيادة طبيب نفسي

نعم أنت بحاجة لزيارة الطبيب النفساني

Q: اسلام عليكم انا متزوجه منذ3سنين وانا اعاني من عصبية شديدة خاصته على اولاد زوجي (ليسوا اولادي) حتي ز وجي اصبح الجميع يتجنبني وانا كذلك لم اعد استطيع تحمل نفسي مالحل

الحل العلاج باشراف الطبيب النفساني

Q: كيف اتخلص من الغضب الداخلي الغضب الموجع الحصور بيني وبين نفسي

عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب

23 أبريل 2017

1050

انا انفعاليه في الغضب والفرح لااجيد التعبير عن مشاعري ابداً افقد السيطره ع نفسي ولااستطيع ان اكبح جماح غضبي متزوجه من 14سنه ولدي اربعة اطفال زوجي سلبي احياناً معي وانا اتع