اريد التخلص من شدة حساسيتي تجاه اي موقف ..فإنها تسبب لي المشاكل مع زوجي فأنا دائما أتخيل امور مخمليه اصطدم بواقع اخر ...انا دائما اتوقع من الناس شيء و اتفاجأ بأشياء أخرى مما يجعلني انزعج واكون نوعا ما عصبية بينما الاخرين يجدون الموضوع غايه في التفاهة

للتغلب على مثل هذه الأمور ينبغي العمل على زيادة الادراك والإلمام بشكل أوسع بطبيعة العلاقات البشرية من خلال المطالعة ونسج المزيد من العلاقات والصداقات للرقي بالمستوى الثقافي وللوصول به إلى مستوى يستمح بتفهم الآخرين والتعامل معهم بإيجابية أكثر

السلام عليكم.. دائما اصبحت اشعر بوسواس فكري و متوترة و قلوقة اتخيل حدوث اشياء سيئة مثل موت شخص عزيز او يصيبني مرض وعديت بتجارب صعبه قبل ذلك اثرت عليا كيف اعالج نفسي بدون ادوية؟

لابد من التقييم النفسي واعطاء علاج مناسب

اريد ان اتخلص من الحزن والكأبة والضيق والوسواس ولكن كيف افكر في اشياء تضايقني بشدة لو زهبت لعمل شئ افتكرة ويسيطر عليا وعندي وسواس الارقام اني لو عدت شئ افتكر شخص مقرف ورزل

يمكن القول مبدئيا انها اعراض القلق العام منذ متى تعاني من هدا الامر

عصبية زائدة وقد تنجم عن مواقف وهمية اختلقها في مخيلتي البكاء في اي موقف لايستدعي ذلك لكن دموعي تنهار بسهولة ضعيف اجتماعيا لدرجة اني ابلغ 37 ولا اصدقاء لدي هل احتاج لطبيب نفسي؟

واضح انك تعاني من القلق والتوتر مع اكتءاب.انصح بمراجعة طبيبك

كيف اخرج من الضيق النفسي وان اهرب من الاسباب التي تعطي مخ او عقلي الباطني افكار سلبية مثل اني لا اعرف انطق ومع الايام وتاثير التفكير تصبح حقيقة

الخروج مما انت فيه يتطلب استشارة طبيب نفساني للتشخيص ثم العلاج

سؤال من غير معروف

الصحة النفسية

تاتيني ايام اصاب فيها بالضيق والحزن واتذكر اشياء حدثت معي تسبب لي الاختناق واتمنى ان افقد الذاكرة لانسى كل الاخطاء التي ارتكبتها ولدي فراغ عاطفي هل يجب ان أزور عيادة طبيب نفسي

Q: لدي بعض المشاكل العائلية ولكن انا حساسة جدا فبدأت اشعر دائمأ بحزن واكتئاب وابكي واتذكر المشاعر السيئة التي شعرت بها في السابق ماذا أفعل لأني هذه المشاعر بتفقدني احساس بلسعادة

بعض اعراضك تشخص مرض الاكتئاب، يرجي تقييم الحالة من الطبيب للتاكد من باقي الاعراض

Q: انا كنت شخص عادي اقوم بنشاطاتي اليومية الى ان راودتني بعض الافكار والوساوس تتمتل كيف اصبحت موجودا وكيف خلقت وهل بي جن يوسوس لي مع عدم ادراكي للصورة المالوفة من الداخل

لا تناقش هذه الاسئله ولا تبحث عن اجابات والطبيب النفساني يساعدك

Q: قمت بعدد من الاختبارات وكلها أكدت على حالة اكتئاب ابكي يوميا بدون سبب افكر كثيرا في الانتحار او قتل شخص اخر هل يجدر بي استشارة طبيب؟؟

لا بد من استشارة طبيب نفسي للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من تشتت الأفكار ةعدم التركيز حين ادرس وافكر في احداث ومواقف حدثت او ستحدث او لم تحدث واضيع وقتي في التفكير فاجد بعدها الوقت ضاع للدراسة

لا بد من تقييم الطبيب النفساني

1 أبريل 2018

1010

تاتيني ايام اصاب فيها بالضيق والحزن واتذكر اشياء حدثت معي تسبب لي الاختناق واتمنى ان افقد الذاكرة لانسى كل الاخطاء التي ارتكبتها ولدي فراغ عاطفي هل يجب ان أزور عيادة طبيب نفسي