تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعني من بعض الاعرض التي تجعلني غير قدر على فعل شئ انا طالب في الجامعة ولذي تخوف من الحياة وانا لم ابني مستقبل بشكل جيد
20 أبريل 2017
644
انا اعني من بعض الاعرض التي تجعلني غير قدر على فعل شئ انا طالب في الجامعة ولذي تخوف من الحياة وانا لم ابني مستقبل بشكل جيد
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه الاعراض تعيق تقدمك في الحياه لابد من تقييمها وعلاجها
0
2017-04-20 08:38:40
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%A6-946452
طاقم الطبي
هذه الاعراض تعيق تقدمك في الحياه لابد من تقييمها وعلاجها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
سلام، انا عندي مشكلة تتمثل في ادماني على الانترنت على حساب دراستي رغم محاولاتي، انا شخص اجتماعي جداً لكن اعاني...
لا بد من الامتناع عن استعمال الانترنت نهائيا وبعد ثلاث شهور تعود للإنترنت بما لا يزيد عن ساعه باليوم
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من وسواس ووهم فحالتي هي انني اذا شعرت في الالم في عضو من اعضاء جسمي افكر انني اعاني...
هذه الأعراض تنجم عادة عن المُراق
والعلاج يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة وشدة وسبب حالة المراق ولإيجاد الطريقة المناسبة للتعامل مع الأعراض الجسدية المزعجة والقلق والتواتر المرافق له أو ينجم عنه، من خلال العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي، والإدراكي
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 21 لا استطيع نسيان الاشياء التي تزعجني ابدا مع العلم انني ادرس في الجامعه واعمل ايضا اي...
هذا أمر طبيعي أن يحدث لدى البعض في مرحلة عمرية معينة ولكنه يتلاشى مع زيادة الثقافة والاطلاع وانشغال الفرد في همومه الخاصة وفي أمور يجب أن تستحوذ على اهتمام أكبر من قبله، حيث كلما ازداد الأفق والوعي قل الأهتمام والتفكير في القضايا التي علقت بالذهن أو بالذاكرة نتيجة إثارة إيجابية أو سلبية، وللحد من ذلك يستطيع الفرد أن يروض نفسه من خلال تسفيه الأمر ، ومن خلال التسامح مع الآخر من خلال استيعاب أنه هو شخص آخر لا يمكن أن يفكر بعقليتي أو أن يقيس بمقياسي، أو يتصرف بما ينسجم مع رغبتي مهما كان الأمر سواء من الأمور المعتادة في الشأن الحياتي أو في أمر خاص، وكلما ازداد وعي الأنسان كلما كان لديه مقدرة أكبر على استيعاب الآخر والصفح عنه وفهم أخطائه، وهنا يجدر أن نعود إلى طبيعة الإنسان اذا دققنا فيها في بداية الحيان يكون الشخص متقد الذاكرة سريع في ردة الفعل ، وخلال تقدمه بالسن تتراجع الذاكرة الحديثة وتبقى القديمة وتقل ردة الفعل وحدتها التي تتقيد بالحكمة التي تكونت خلال السنوات السابقة من عمره لتكون قائدة سلوكه الذي يتصف بنضج أكبر لو قارنه مع ذلك الذي كان مشابه له بالظرف والمضمون ولكنه حدث في زمن سابق
وهنا بيت من الشعر يُلخص حكمة بشرية عريقة يقول
كن كالنخيل شامخاً ترمى بصخر وتعطي يانع الثمر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليك يا دكتور انا عندي مشاكل مع زوجتي واصبحت لا اثق فيها الان انا في كابوس كبير من التفكير...
لا بد ان تسارع في الوصول للطبيب النفساني للعلاج
سؤال من أنثى سنة
أنثى عمري 17سنة دائما أشعر بالخوف و أشك بكل من حولي لا أملك أصدقاء أفضل الوحدة مشكلتي هو أني أعاني...
هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج
ومن هذه الأسباب :
1- تهويل الأمور والمواقف
2- الخوف والقلق
3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف
٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك
وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم
يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق وعن اللياقة الأدبية
وفي حالة عدم القدرة على القيام بالخطوات التي تعتبر أساسية في تعزيز الثقة بالنفس، يمكنك معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع العلاج الذي يتناسب مع طبيعة حالتك، حتر لا تتطور لاحقاً إلى اضطراب نفسي كالرهاب أو غيره
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة في 18 من عمري أعاني من الخجل الشديد حتي من اهلي أعلم أن هذه حالة مرضية والغريب في...
ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 23 سنه رسبت في الجامعة 2 مرات في السنه الاولى والثانيه ويئست من حياتي وكل شئ ومن ثم...
لا بد من تقييم الطبيب النفساني لتحديد المشكله
سؤال من أنثى سنة
أعاني من كثرة التخيلات الدمويه والبشعه جدا وهي حوادث لطفلي وأحيانا انا وزوجي فجئه انتبه لنفسي وانا مسترسله بخيال مؤلم...
فقط استعذي بالله من الشيطان الرجيم وحافظي علي الصلاة وقرأة القرأن الكريم
سؤال من أنثى سنة
انا فتات عمري 20سنة انا احس بالوحدة وفقدت طعم الحياة ليس لدي اصدقاء اكلم نفسي فقط اخاف من كل شئ...
أنصحك بزيارة طبيب نفسي وبأقصى سرعة، لأنك غالبا مصابة باكتئاب شديد، ولابد من رؤيتك بواسطة طبيب نفسي كي يستطيع مساعدتك
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني دائما من انا اريد اي لا اعلم وحالتي النفسيه تعباني ودايما منطوي وبحب الوحده وذلك بسبب مشاكل الاهل...
عليك بالإهتمام بدراستك ومستقبلك بغض النظر عن هذه المشاكل، والرياضة ستسهل لك ذلك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره