انا اعاني من رهاب الموت منذ اكثر من 12 سنه وينتابني هذا الشعور من دوان اي سبب معين فانا فجاءه احس بضيق فالتنفس وبتسارع في دقاات قلبي وخوف شديد واحس بان ساعة موتي قد حانت وتستمر معي الحاله من 3 الى 5 دقايق ارجوج المساعده لان هذه الحاله صارت تارق حياتي وصرت عاجز عن ممارسة حياتي الطبيعيه

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة. والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي فتستخدم فيه مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى سنة، حسب شدة واستجابة الحالة. أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يجعله أكثر أملاً في الحياة .

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا اعاني من وسواس شديد وخوف من كل شئ واكتئاب شديد وقد اثرعلى حياتي كث

Q: انا اعاني من توتر وخوف شديد ولااستطيع اتخاذ قرار واخاف من اي تغير في حياتي

انت بحاجه للعلاج وستنتهي المعاناه

Q: اعاني من وسواس وخوف شديد واكتئاب و قلق و نوبات هلع وتوتر وضيق خلق وتجشئ شبه مستمر ومغص واقياء و تشتت ذهن وارق وعدم تركيز و نسيان و عزلة وخوف.

سلامتك. بالرغم ان العديد مما جاء في الشكوى يتماشى مع اعراض توتريه الا ان كل ذلك يحتاج لتفصيلات ومعلومات اخرى هامه لتشخيص طبي دقيق ....لذا اصح بمراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقييم الطبي والنفسي

تم إنشاؤها في 12 يوليو 2016

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1489

السلام عليكم أنا أعاني من وسواس شديد وخوف من كل شئ وأكتئاب شديد منذ سنة وقد أثرعلى حياتي كثيرا رجاءا ما الدواء الذي تنصحوني به لان ادمرت حياتي وكثرت الامراض بسبب حالتي النفسية