لدي قلق نفسي زائد و توتر مصحوب بضغط نفسي وصف لي طبيب دواء دوجماتيل 50 مج فأحس بتحسن اشربه في الصباح حبة لاكن مرات احس بقلق في الليل هل يجوز شربه عند الحاجة و عند زيادة في القلق

المفروض متابعة الطبيب المعالج

اشعر اني بشعة ا احس ان الناس لا تشعر بالراحة عند التحدث معي و يبدئون زملائي في الصخرية علي و الضحك و انا لا استطيع ذلك و ابدء في البكاء و الحزن و القلق اصبحت اخاف من الدرسة

لا يوجد ما يبرر الخوف شاركي زميلاتك وانطلقي في الحياه ولا مركزي على الجمال

امي تتناول الفاليوم منذ خمس وعشرون سنه ومن ثم بعد ذلك تناولت لكستانيل ولكن تم منعهم والان تشعر بعدم القدره على النوم وصعبه في التنفس في بعض الاوقات والارتجاف لذا ارجوا الافاد ماهو الحل ولكم جزيل الشكر

الوالدة تعاني من الاعراض الانسحابية للمهدئات. أنصح بمراجعة طبيب نفسي لوصف العلاج المناسب

انا اعاني من اكل قلم الرصاص ، عندما اكون في حالة قلق او توتر ، و اكله بكميات طويله ، سؤالي هو هل اكل الرصاص بؤثر علي في الانجاب اذا تزوجت؟

نعم الرصاص اذا تراكم بالجسم به اضرار كثيره فيجب التوقف فورا عن هذه العاده

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

أمي عندما تتعرض لضغط نفسي و توتر يرتفع ضغط دمها بدرجة كبيرة و تشعر بثقل في رأسها و ثقل او خدر في اطرافها و في بعض الحالات تشعر بضغط في صدرها و خدر في يدها اليسرى ووجهها.

Q: اعاني من خدر في وجهي والشفاه بعد الغضب او الانفعال ودوما ادخل في حزن شديد لاسباب بسيطة لاتحتاج للتوتر نومي متقطع وخفيف ولدي صعوبة في التركيز واشعر بثقل في راسي دوما

لا بد من العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني والبدائل الامتناع عن المنبهات

Q: عندما امارس تمارين الاسترخاء احس كأنه دغدغة في عضلاتي او توتر يريد الخروج في عضلاتي و رجلي و صدري ، ما هذا؟ و كيف اخرجه

بتكرار الاسترخاء وممارسة الرياضه

Q: ماذا افعل عندما احس بضغط نفسي شديد لدرجة التفكير في الانتحار .. و عندم تحمل الأعمال المنزلية اليومية والاحساس بالانهيار؟

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: اعاني من الامبالاة و التفكير الزاءدفي ادا كنت مريض نفسي و رغبة في الانعزال وضعف الداكرة و البكاء في بعض الاحيان

لا بد من عرض حالتك على طبيب نفساني للتشخيص والعلاج

Q: عندي مشكلة لها سنه ونصف عندما اشاهد اناس اعرفهم في القرب مني اتصبب عرقا بدون سبب لااعلم ماذا افعل والمشكلة تضايقني و الناس تشعر بالغرابه ماذا افعل لك للتخلص منها

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: ابكي بدون سبب و اريد الصراج و وجهي يتجمد عندما ابكي و اقول في نفسي انتحر و افكر فالعائلة

لا تنتحر فالمشكلة يحلها الطبيب النفساني

5 سبتمبر 2017

736

أمي عندما تتعرض لضغط نفسي و توتر يرتفع ضغط دمها بدرجة كبيرة و تشعر بثقل في رأسها و ثقل او خدر في اطرافها و في بعض الحالات تشعر بضغط في صدرها و خدر في يدها اليسرى ووجهها.