اكره أن اواجه الناس أن كان من نساء او رجال كلهم اكره أن أجلس معهم لانو زوجي بعيد عني مسافر فماذا أفعل

لا بد ان تراجعي طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

علينا التعامل مع الواقع كما هو لا كما يُفترض أن يكون، وهذا يعتمد على مستوى الثقة بالنفس، وإحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله ويُترجم هذا في كل سلوك أو حركة من حركاته، ويتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآرائه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول، وقد تتسلل إليه حالة من الحزن وتؤدي به إلى الإكتئاب أو العزلة كذلك ينبغي أن تكون متسامح مع الآخرين خاصة في ما يتعلق بأمورهم الخاصة، وسلوكياتهم التي لا تتقاطع بشكل مبشر مع أمورك، وحاول أن تُعزز رؤيتك الإيجابية لنفسك، و فكر دائما فيما يسعدك وابتعد دائما عما يقلقك،

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج

العزله وعدم الخروج من البيت خطأ يؤدي الى اثار نفسيه سلبيه

هناك بعض الخلط في الاعراض.ارجو التوضيح

هذه فرصتك لكي تتحدى مخاوفك وتنطلق في حياتك

يستحسن زيارة طبيب نفساني ووصف دواء جديد فعال

لا بد من استشارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

هذه الاعراض تدل على مرض نفسي بحاجه للتشخيص من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

ما ذكرت يعتبر ضمن الطبيعى ولكن اهم شىء انك تكون بمزاج جيد او معتدل وان لا تختلط الوحده باكتئاب او حزن او اى افكار غريبه وانصحك بان لاتدمن الفيس او اى شىء اخر واعطى لكل شىء حقه سواء دراسه او عمل او علاقات مع الاصدقاء او هوايات