السلام عليكم. انا شاب عمرى ٣٠ عام اعاني من عدم ظهور الذقن ومسبب لي مشاكل نفسيه بين اصدقائي مع العلم يوجد شعر في الجزء الاسفل من الذقن لاكن لا يوجد في باقي الوجه

لا بد من اجراء فحص للهرمونات واذا كان طبيعي فهذا واقع لا بد ان تتعايش معه والطبيب النفساني يساعدك في هذا

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من مشاكل نفسيه كثيره .. وفي احداث حصلت لي وماقادره اتخطاها خصوصا على المستوى الاكاديمي .. وبعاني من مشاكل كتيره مع الذات وماعارفه اعمل شنو ؟!!

Q: اعاني من مشاكل نفسيه ومشاكل الوحدة والملل والروتين ماذا افعل مع ذالك لدي ثقة عاليه بنفسي؟

يمكنك اتباع الاجراءات التالية: -محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين اذا استمرت الاعراض يفضل مراجعة اخصائي نفسية للتشخيص الدقيق وتحديد العلاج المناسب

Q: بنت وعمري ٢٣ سنه..مشكلتي نفسيه..مستحيل اثق باي شخص مهما كان!!..لا اثق غير بنفسي فقط وذلك بسبب مواقف مررت بها..وهالمشكله مسببه لي مشاكل كتيره..بتعرف ع الناس لكن بكون عامله حساب

هذا يتطلب التقييم ثم العلاج من الطبيب النفساني

Q: سلام عليكم، انا اسمي خديجه لاحظت في الاونى الٲخيره ان اعاني مشاكل نفسيه كاميول للانتحار و تخيلات كثيره ولكن هذا ناتج عن حالاتي الاجتماعيه اريد دواء للاكتٲب بدون وصفه طبيه

لا بد منمراجعة الطبيب للتشخيص والعلاج

Q: اعاني مشاكل مع زوجي فهو يقول لي انه يكرهني

كره الزوج لزوجته ليس مرضا

Q: مرحبا انا فتاة عمري 23سنه واعاني من ضغوطات نفسيه بسبب مشاكل حدثت لي فبدأت اتجه نحو السمنه ماالحل رجاءآ

السمنة تؤدي الىى الاصابة بالاكتئاب عند الفتيات بسبب سوء المظهر وتسبب القلق الاجتماعي والتجنب والعزلة وتقليل الدافعية للتعليم والزواج والعمل لذلك انصحك باخذ اقساط من الراحة والاستجمام وممارسة الرياضه واستشارة اخصائية تغذيه لوضع الغذاء المتوازن وشرب الشاي الاخضر وعدم كبت المشاعر وتفريغها عن طريق الكلام مع من ثثقين وممارسة القراءة والسماع للموسيقى الهادئه وفي حال عدم الاستجابة عاودي طبيب نفسي

Q: ما علاج الرهاب الاجتماعي؟ سبب لي مشاكل اجتماعية كثيره وحاولت اعدل من الحاله بشتى الطرق ولكن بائت بالفشل

هل تم تشخيصك من قبل شخص مختص بالرهاب الاجتماعي ؟؟ هل من الممكن أن تذكر لي بشكل أكثر تفصيلا عن الاشياء او المواقف التي تثير قلقك ؟ ومن الممكن ان تذكر لي بعض الامثلة مما حدث معك من مواقف

Q: اعاني من مشاكل في المزاج أغلب الاوقات أكون معصب وابقى منزعج وغير قادر على التواصل مع الاخرين خصوصا الاهل اريد دواء وليس ادوية مؤقتة وشكرا لكم

قبل البحث عن الادوية ينبغي ان تعرفي ما هي مشكلتك اصلا.... التشخيص الدقيق هو الخطوة الاولى والاهم في طريق العلاج... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومن ثم مساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله