اعاني من القلق والوسواس القهري وهو علي شكل افكار تأتيتي الي واشعر بانزعاج شديد ولكي اقلل من القلق الفكرة اقوم باعمال قهرية مثل بلع الريق بستمرار والقيام بالعد اريد طرق المقاوم

احد الطرق وليست هي الوحيدة،،، ان تقوم بفعل هذه الاعمال عمداً... ودون ان يكون ذلك رد فعل قهري.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من مشكلة عدم نسيان خطيبي السابق لانني مازلت احبه علما باننا فسخنا الخطوبة منذ سنة وهذا كان قراري واشعر بالندم الشديد تجاه ذلك ارجوكم مساعدتي لانني اصبحت فتاة انعزالية وقصرت بدراستي واصبحت كثيرة الشرود .... هل من طريقة لانساه فيها ؟؟ ارجو المساعدة

يجب ان تعايني معالج نفسي لكي يساعدك على تخطي ذكرى خطيبتك السابق

اعاني نوبات كل فتره اشعر بها باصوات عاليه عن معدلها الطبيعي و سرعة في حركة جسدي و اي حركة اراها و سرعة حتى في تلقيي الاصوات و في النوبة اشعر بانزعاج شديد و تمني داخلي عن توقفها

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

عندما انام اضغط بشده على اسناني، واستيقظ منزعجه لآريح نفسي واعود للنوم، ثم استيقظ مره اخرى وانا اضغط بشده على اسناني، وهكذا مرارا وتكرارا اكثر من ٦ مرات، وعندما استعمل حبوب منومه ارتاح ولا افعل ذلك الامر المزعج، ماتفسير الحاله ؟

هذه احدى المشاكل المرتبطة باضطرابات النوم، وليس لها سبب معين لكن يعتقد انها مرتبطة بالقلق النفسي، واحيانا تكون بسبب ادوية معينة مثل مضادات الاكتئاب...او غيرها واذا سببت مشاكل في الفم واللثة او الاسنان فينصح اولا بمراجعة طبيب الاسنان للتاكد من عدم وجود اي مشاكل ثم مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

السلام عليكم اني اعاني من تقلب مزاج شديد ففبعض الايام اكون في قمه سعادتي والبعض الاخر في قمه حزني ولا اعرف لماذا انظر الى الناس في الشارع واشعر ان الجميع احسن مني وشعورات غريبه ترافقني تكاد تقتلني اشعر بتخلخل في الثقه ارجو الرد شكرا

التغيرات في المزاج هذه تسمى اضطراب الوِجْدَان، وقد تشمل نوبات هَوَس (مزاج مرتفع، أو حدي أو متعكر مع فرط في النشاط) أو نوبات اكتئاب (مزاج مكتئب مع عدم الاهتمام بالحياة ، واضطراب في النوم، والإثارة ، والشعور بالذنب أو عدم القيمة) وهذا أمر بسيط ولكنه يتطلب تقييمه من ٌبل أخصائي نفسية للتحقق من طبيعته وخصائصه وتحديد السبب الكامن ومن ثم سيصف العلاج الدوائي والنفسي وفق معطيات الفحص