تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من القهر، دائماً أشعر أني مقهور ضيق الصدر لأسباب كثيره منها المقارنه بمن هم أفضل مني مادياً أو شخص أحسنت له ثم يكفر ماعملته له ويحاول التكبر علي خصوصاً أنه قريبي، عدم حب الزوجه وعدم توفر الحب أو الجنس الناتج عن الحب، وكل هذا يوجهني للعزله والترويح عن طريق مشاهدت المقاطع الإباحيه والعاده السريه
10 أغسطس 2011
19106
أعاني من القهر، دائماً أشعر أني مقهور ضيق الصدر لأسباب كثيره منها المقارنه بمن هم أفضل مني مادياً أو شخص أحسنت له ثم يكفر ماعملته له ويحاول التكبر علي خصوصاً أنه قريبي، عدم حب الزوجه وعدم توفر الحب أو الجنس الناتج عن الحب، وكل هذا يوجهني للعزله والترويح عن طريق مشاهدت المقاطع الإباحيه والعاده السريه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأمر سهل والحل متوفر بين يديك، وما عليك إلا أن تتعلى عن كل ما يبدو غير مريح لك، فلكل شخصيته نمط حياته الخاص به، لا تكترث لما يصدر عن الآخرين من إزعاجات وسفها فتلقائياً سيشعر أصحابها بخيبة أملهم، أما اذا اهتميت بها وكونت ردة فعل اتجاهها ستعز من تصرفاتهم وتجعلهم يتمادون في ذلك، عليك أن ىتعزز ثقتك بنفسك وتتصرف وفق قناعتك وارادتك لا كاستجابة لاستفزاز أو تصرف،الأمر الآخر لاتسمح لنفسك بمالمقارنة مع اللآخرين فلكل شخصيته التي تتسم بعناصلا غير موجودة في غيرها وتذكر بأنه لديك أشياء ليست عند غيرك وعند غير ما هو غير متوفر لديك وهذه قاعدة عامة تنطبق على الجميع
1
2011-08-18 07:00:08
![الدكتور انور سالم العواودة]()
الدكتور انور سالم العواودة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%82%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-53136
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
الأمر سهل والحل متوفر بين يديك، وما عليك إلا أن تتعلى عن كل ما يبدو غير مريح لك، فلكل شخصيته نمط حياته الخاص به، لا تكترث لما يصدر عن الآخرين من إزعاجات وسفها فتلقائياً سيشعر أصحابها بخيبة أملهم، أما اذا اهتميت بها وكونت ردة فعل اتجاهها ستعز من تصرفاتهم وتجعلهم يتمادون في ذلك، عليك أن ىتعزز ثقتك بنفسك وتتصرف وفق قناعتك وارادتك لا كاستجابة لاستفزاز أو تصرف،الأمر الآخر لاتسمح لنفسك بمالمقارنة مع اللآخرين فلكل شخصيته التي تتسم بعناصلا غير موجودة في غيرها وتذكر بأنه لديك أشياء ليست عند غيرك وعند غير ما هو غير متوفر لديك وهذه قاعدة عامة تنطبق على الجميع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الغلب على العاده السرية من ناحية نفسية وسلوكيةوتركها مع العلم أن هنالك أطباء علم نفس وعضويين يرون انها...
يمكن التغلب عليها من خلال اشغال النفس وممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
اكتشفت قبل سنتين ان زوجي يمارس اللواط وواجهته بالامر لكن هو اكد لي انه ابتعد عن هذه العادة لكن تصرفاته...
ما هو السؤال ؟
سؤال من أنثى سنة
انا مخطوبة منذ سنتين عن حب كبير وشريكي يعاني من ضغوط كبيرة ومسؤوليات كثيرة هاذا الشيء أدى الى اكتئاب متوسط...
يجب التخفيف من الضغوطات.وعليه معرفة نفسه جيدا وان يزيد الثقه بنفسه
سؤال من ذكر سنة
مشكلتي الحاليه هي المثليه الجنسيه حيث انني شخص احب جدا واميل الى نفس الجنس من الاولاد ودائما ابحث عنهم واتعرف...
تميل معظم الأبحاث الى الدمج بين عوامل وراثية او بيلوجية وأخرى اجتماعية (بيئية) كمحاولة لتفسير الظاهرة. وهنالك من يقول ان المثلية الجنسية هي حالة طبيعية ولا حاجة لتفسيرها والبحث عن اسباب لها.
عليك ان تعلم ايضاً بأن الناس اليوم لا ينقسمون فقط الى مثليي الجنس والى مغاييرين (مغاير: ميول الفرد الى الجنس الأخر)، وتشير الدراسات هنا الى ان معظم الناس موجودون داخل هذه المساحة بين المثلية الجنسية وبين المغايرة الجنسية، بمعنى اخر، هناك رجال يميلون الى رجال اخرين لكنهم ايضاً يميلون جنسياً الى نساء والعكس تماماً. هذه المساحة الجنسانية هي واسعة وتتسع لانواع عديدة من التواصل الجنسي والجنساني.
يجب أن تعلم أيضاً أن الناس في المجتمع يحاولون التقارب والتآلف في العادات والتقاليد لتقليل التشاحن والاختلاف وبالتالي الصراع في داخل المجتمع، يعني الواحد بيحط راسه بين هالروس. لأن مواجهة المجتمع والناس ليست قضية مريحة، وعليك إيجاد التوازن بينك وبين مجتمعك الذي تعيش فيه.
سؤال من أنثى سنة
في ٢٦ من عمري وليس لدي احلام وفي فترة كره لكل البشر حتى اهلي وبعيدة عن رفيقاتي وعن اخواتي وعن...
لا بد من العلاج من الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي هي : الخوف من انتقادات الناس ونظرتهم لي . فعندما اتحدث في موضوع ما في وسط جماعة يكون تركيزي...
قد تكون هذه اعراض قلق اجتماعي وصاحبها اعراض اكتئاب...التشخيص الدقيق يحتاج الى مقابلة الطبيب... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة
أناا أعاني من عدم فهم الحبيب لي... فأنا بقطع النظر عن أخطائه المتتالية و ثرثرته أسعى لجعل الأمور بسيطة بيننا...
التفاهم هو اهم محاور الحب والزواج
سؤال من أنثى سنة
بحلم بنفس الحلم المزعج مع اخلاف قليل في التفاصيل رفقاء العمل (كنت احبهم ولكن اتصدمت فيهم) يسببون لي الإزعاج القديم...
من المعتاد ان يتكرر الحلم المزعج لسنوات وكأنه تفريغ للانزعاج ويصبح بحاجه للعلاج اذا ترافق مع اعراض خلال اليوم
سؤال من أنثى سنة
هل اكون مريضة بالوسواس قهري:دائما اجد ما اشغل به نفسي من حكايات تافهة قلتها اوقيلت لي حتي امرض واصبح غير...
الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل أو النشاط الاجتماعي، أو عدم القدرة على التحدث أمام الجماعة، يمكن أن يترافق مع أو ينجم عن الإكتئاب،
وهذا عادة ما ينجم عن ثلاثة عوامل أمور تتفاعل مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات)
والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها :
ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً .
ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي.
ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض.
ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.
ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه.
ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين
التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.
وعلاج الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب
سؤال من أنثى سنة
احس بالاكتئاب بسبب عدم احترامي من طرف ابنائي و سوء تعاملهم معي كرهت حياتي اريد الهروب و ترك كل شيء...
انت بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره