طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من العصبيه الزائده والتي تؤثر سلبا علي علاقتي بأطفالي وزوجي وجميع افراد عائلتي ووجود حاله من المزاج السئ الدائم فما هو علاجي ؟

icon 15 يونيو 2015
icon 2256
اعاني من العصبيه الزائده والتي تؤثر سلبا علي علاقتي بأطفالي وزوجي وجميع افراد عائلتي ووجود حاله من المزاج السئ الدائم فما هو علاجي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العصبية الزائدة والمزاج السيء هما من أعراض الاكتئاب، لكن وجودهما لا يعني بالضرورة الاصابة بمرض الاكتئاب. لكن إذا كنتي شاعرة بأن ذلك يؤثر بالسلب على حياتك وعلاقاتك الاجتماعية والأسرية، فأنصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بصورة علمية 3 2015-06-16 10:21:59
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
العصبية الزائدة والمزاج السيء هما من أعراض الاكتئاب، لكن وجودهما لا يعني بالضرورة الاصابة بمرض الاكتئاب. لكن إذا كنتي شاعرة بأن ذلك يؤثر بالسلب على حياتك وعلاقاتك الاجتماعية والأسرية، فأنصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بصورة علمية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 يونيو 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

أنا أعاني من اكتئاب منذ طفولتي بسبب الضغوطات النفسية من الأهل والأن أتعالج بدواء اسمه أفيكس وأنا ألأن مخطوبة والأكتئاب...

الاستمرار على العلاج الدوائي والسلوكي تحت اشراف الأخصائي النفسي كفيل أن يؤمن لك الشفاء الكامل، خاصة اذا ما رافقه فهم أشمل لواقع الحياة وتغير في طريقة التعامل مع العوامل المسببة له.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

كنت خاطب فتاة وحدثت مشاكل ادت الي الانفصال واصبح الرجوع مستحيل ولا استطيع ان اتخلص من التفكير بها وبكل ما...

التخلص من التفكير في علاقة سابقة يستغرق بين 6 شهور وسنة، فإذا كانت المدة بعد الانفصال أقل من سنة، فلا تقلق هذا أمر طبيعي. أما إذا كان الموضوع حاليا يسبب لك مشاكل ويؤثر بالسلب على حياتك، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، وقد تحتاج لجلسات علاج نفسي، حتى لو كانت المدة أقل من سنة، طالما يؤثر بالسلب على حياتك

سؤال من ذكر سنة 33

في الصحة النفسية

اعاني من عدم الرضا عن النفس والاكتئاب والعصبية بسبب فشلي بالحصول على علاقة عاطفية مع الفتيات علما ان اصدقائي يستطيعون...

يجب عدم قياس الأمور بهذه الطريقة لتجنب أي تأثيرات على الصحة النفسية لديك، ويمكن المساعدة في الحصول أو الحفاظ على العلاقات الخاصة بك عن طريق اتباع بعض النصائح التالية:

  • تحديد موعد حقيقي وفعلي مع الشريك.
  • استخدام صوت معتدل عند الحديث مع الآخرين.
  • تجنب مقاطعة الحديث عند الكلام.
  • استخدام لغة الجسد والاهتمام والإنصات الكلي.
  • محاولة استكشاف الأشياء المشتركة مع الشخص الآخر.
  • الصدق حول جوانب حياتك وشؤونك الخاصة.
  • تجنب اللوم.
  • التحدث عن الأهداف والطموحات الخاصة بك.
  • التنظيم والوضوح في العلاقة التي تحاول بناؤها.
  • التواصل المستمر وإبداء التقدير والإعجاب.
  • الاعتذار في حال الإخطاء أو اقتراف أي ذنب ومحاولة الإصلاح.
  • الاتساق والاتزام في المواعيد.
  • احترام حدود الشريك وتجنب الغيرة الزائدة.
  • استخدام الفكاهة والاستمتاع بالوقت.
  • ممارسة التمارين الرياضية والاهتمام بالمظهر الخارجي.
  • تجنب القلق والتوتر.
  • تجنب استباق الأحداث وترك الأمور تأتي كما هي.
  • تجنب الاكتئاب والحزن في حال فشل العلاقة.
  • تجنب مقارنة علاقاتك الخاصة مع علاقات أي شخص آخر.

للمزيد:

المرجع:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة