سلام عليكم انا فتاه في 21 من عمري احس ان شى يتحرك داخل راسي وخاص عند الغضب او عندما اكون وحدي وليس لدي صداع او اي شي اخر. اشعر بالقلق. هل يمكن يكون مرض خطير

ليس خطير راجعي الطبيب النفساني للعلاج

اشعر بالاكتئاب في كثير من الاوقات وفجاة وابكي علما بان هذا بسبب مشكلة عاطفية مررت بها قبل سنة وهذي من اثاراها وتخطيت الكثير من الاشياء مثل نوبات الغضب..افكر بدواء فعلي انصحوني

الدواء المناسب يقرره الطبيب النفساني بعد تقييم الوضع

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

أعاني من الضيق بسبب الغضب الناتج عن مشكلات لا يتم حلها بالمواجهة من قبل الأطراف الآخرين للمشكلة وليس أنا .. عند موجة الغضب أحس أنني قادرة على التجريح بسبب عدم مواجهة الشخص لي بالمشكلة

Q: اعاني من اكتاب بسبب الضغوط و اعصابي متوتره دائما افتعل المشاكل و قادره على فعل اي شيء عند الغضب

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

Q: انا انسان عصبي للغاية و عند الغضب لا ادري ماذا افعل سوى التنفيس عن غضبي بالصراخ او الكلام البذيء اريد الحل ماذا افعل عند الغضب

ابتعدي عن المنبهات وراجعي الطبيب النفساني

Q: لي غضب مكبوت من سنوات من والدتي بسبب التفرقه بيني وبين اختي, اشعر انني مدمره من الداخل وعلاقتنادائما متوتره والاسوا ان الغضب الذي بداخلي لم يقل ولا استطيع ان اسامحها

لا بد من مساعدة الطبيب المختص والتسامح اسهل بكثير من اجترار الغضب

Q: ماهو الحل لقد أصبحت عصبية وسريعة الغضب وخاصة عند تعاملي مع أطفالي وذلك بسبب ضغوط الحياة الكثيرة

انصحك بتكرار جلسات استرخاء ومن السهل تعلمها وتطبيقها من خلال الانترنت واتفريغ شحنات العصبيه بالصلوات اوالقراءه والرياضه اوالسماع للموسيقى فقد اثبتت الابحاث الواسعه الفغاليه العاليه لذلك عبر زيادة افراز" الدوبامين والاندورفين "في الدماغ وهما هرموني الشعور بالارتياح والسرور.والابتعاد عن المشروباتالتي تحوي الكفائين كالقهوه ومشتقاتها والكولا والببسي.والبحث عن مستمع جيد لشعورك وشكواك فهي وسيله علاجيه تعرف بventilation.

Q: أنا مرهقة وأمر بفترة عصيبة بسبب الغضب والذي بسببها أصبحت لا أستطيع الأكل وكل هذا بسبب حبيبي أرجوك ساعدني يا دكتور

اخبري والدتك بما تعاني منه وستساعدك

Q: اعاني من الغضب السريع عند المجادلة القليلة مع الاشخاص كما انني اتالم واصاب لالسهال يوم الامتحان احيانا يدي تتعرق وتبرد وترتجف

هذه مؤشرات تتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: كيف اتخلص من الغضب الداخلي الغضب الموجع الحصور بيني وبين نفسي

عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب

Q: السلام عليكم انا اعاني بضيق التنفس عند سماع القران هل هو مس ا م وسواس قهري لاني سريعة الغضب

هذا اضطراب نفسي يعالجه الطبيب المختص

26 مارس 2018

961

أعاني من الضيق بسبب الغضب الناتج عن مشكلات لا يتم حلها بالمواجهة من قبل الأطراف الآخرين للمشكلة وليس أنا .. عند موجة الغضب أحس أنني قادرة على التجريح بسبب عدم مواجهة الشخص لي بالمشكلة