السلام عليكم أنا عندى مشكلة رهاب أجتماعى سبب لى أكتئاب حاد جدا حتى أنى بقيت حبيس منزلى لفترة تتعدى السنة و لا أجد لها حلول وذهبت لدكتور نفسى و كتب لى دواء أخذه من شهرين...

لم تدكر اسم الدواء ولا ما هي مشكلتك

انا اعانى من اضطرابات نفسية شديدة ولا اقدر على الذهاب الى طبيب نفسى وبحثت كتير عن الاعراض اللى بعانى منها ونتجت عنها انها اعراض الهلع كيف اعالج نفسى فانا اعانى من شهور ....

بحاجه للزيادة طبيب نفسي او الا تصال معي هاتفيا

انا شاب 19 سنة لا اشتكى من مرض لكنى دائم التردد على الاطباء بدون سبب ولدى التوهم المرضي و الوسواس قوى جدا وعندما اذهب للطبيب يكون الضغط سليم 120/80 لكن فى اول قياس يكون مرتفع

ما تقوله هو أعراض اضطراب نفسي اسمه "اضطراب توهم المرض"، وله علاج. أنصح بزيارة طبيب نفسي متخصص في أسرع وقت، خصوصا ان سنك صغير، فلا تنتظر حتى تصبح المشكلة مزمنة

هل هناك علاج جذرى ضرورى لمشكلة حبس الكلام انا شاب عندى 22 سنة ومنذ الصغر عندى هذه المشكله عندما اتحدث اجد ان الكلام محبوس بنسبة كبيرة جدا جداوعندما اتعرض لاى سؤال من اى الاستاذ او اى شخص فان اجابته حاضرة فى ذهنى لكن هذه المشكله تعوقنى كثيرا عنداى مناقشة بحث وان نفسيتى تعبت جدا واريد علاج لهذا المر؟

هذه الحالة تمثل نوع من الرهاب الذي يمكن معالجته بسهولة لدى الطبيب النفسي من خلال جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي.

انا شاب عمرى 23 سنة أعانى من حالة إنطواء منذ الصغر ويبدو ان هذه الحالة سببها الرئيسى هو التربية ولكن المشكلة الآن أنى لم أعد امتلك الثقة او الامل فى التخلص من مرض الانطواء أو العزلة علماً بأن هذا المرض يسيطر على فى كل كل تصرفاتى. فهل هناك علاج لهذا المرض الذى افقدنى الطريقة التى أحيا بها حياتى؟

العلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏ والعلاج يشمل أيضاً بالإضافة للإرشاد الطبي معالجة الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب

كيف اتعامل مع المشكله باعصاب هاديه انا بضعط على اعصابى فوق الطبيعى مشكلتى يطول شرحها ولكن الان من شدة ضغطى بداخلى ناحيه زوجى والمسيئ اكثراننى اظهر له انى طبيعيه ولكنى اعيش نفسى وهم النسيان للمشكله اننى اشعر ببعدى عن زوجى من كثرة مشاكلى معه وتغييره فكل شيئ

لا نعرف ما هي المشكلة , ولكن التفاهم هو أساس الحل

كيف اتخلصص من جلد النفس واعيد الثقة فى نفسى فانا اشعر بصراع نفسى واشعر عدم حبى لنفسى وجت عاليا فترات من كتر الضغط النفسى حدث لى بطء فى الحلركة والم اسفل العمود الفقرى

جلد النفس (او الشعور بالذنب) وعدم الثقة بالنفس، كلها من أعراض الاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، حيث ان هذه الأعراض وحدها لا تكفي لتشخيص الاكتئاب. يمكنك التواصل معي ان اردتي، عبر الرسائل القصيرة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

السلام عليكم اريد ان اعرف مجال علاج حالتى وهى تتلخص فى طمس للقلب وعدم الشعور واحساس بالغرابة بينى وبين نفسى وانا اخذ ادوية اكتئاب من 10 ايام هل هو اكتئاب مراهقين ام امر عادى

الأعراض التي تقوليها ترجح الإصابة بالاكتئاب، لكن لا ننصح بتناول أي أدوية بدون إشراف طبي. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعانى من فترة كبيرة من عدة اعراض واتضح لى بالبحث انى اعانى من القلق النفسى ونوباته فمثلا قبل الامتحان وعند سفر والدى وتقديم المشروعات ولا اريد الذهاب لطبيب نفسى فهل من علاج ؟

Q: Dipolar أعانى من حالة اكتئاب تعجزنى عن أعمال المنزل والخارج وتسبب لى ضيق شديد ،ودائم أريد أولادى بجانبى لكى أطمئن ولم أكن هكذا سابقا تناولت الأدوية ولا فائدة كيف أتخلص من هذا

هذه الاعراض لا بد من توضيحها للطبيب المعالج ويتطلب اجراء بعض الفحوصات وإعادة التقييم

Q: السلام عليكم انا اعانى من انى اسمع صوت شخص يتحدث فى ذهنى وانا مستيقظ منذ ٥ سنوات ذهبت لطبيب نفسي ولم يستطع علاجى فهل هذا مرض نفسي وكيف اعالجة

نعم مرض نفسي يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني من جديد

5 يونيو 2017

1003

اعانى من فترة كبيرة من عدة اعراض واتضح لى بالبحث انى اعانى من القلق النفسى ونوباته فمثلا قبل الامتحان وعند سفر والدى وتقديم المشروعات ولا اريد الذهاب لطبيب نفسى فهل من علاج ؟