أعاني من صداع، شبه دائم وتنميل والم ممتد من الفخذ الى الساقين، انفعال دائم وعصبية، بكاء، أفكار أنتحارية وسبق لي أخذ جرعة زائدة، عدم القدرة على ممارسة الانشطة اليومية ممكن اعرف ايش الي فيني ؟؟

الي فيك هو مرض الاكتئاب وعليك مراجعة الطبيب النفسي لتلقي العلاج النفسي كمضادات الاكتئاب في اسرع وقت ممكن

اشعر انني في حالة عدم الوعي بالرغم من انني اعي تصرفاتي و كلامي لكن احس ااني داخل حلم و لا اعلم كيف ازيل هذا الاحساس و انا قريبة من الامتحانات و لا استطيع التركيز

لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

حصلت لي مشكلة عاطفية قبل اسبوع ومنذ ذلك اليوم لا استطيع الاكل او النوم واشعر بالم حاد في صدري وقلبي لدرجه اني لا استطيع تادية التزاماتي اليومية وكأن هناك بركان في صدري ويسيطر على تفكيري بشكل دائم

سلامتك. تعتمد ردة الفعل النفسيه والعافيه من شدة او مده وما يرافقها من اعراض تجاه الضغوطات علي عوامل متعدده ومختلفه لتجاوزها او التأقلم معها. قد يكون مرور الوقت بالاضافه للتركيز على نمط حياه صحيه كافيا. ولكن لو استمرت هذه الأعراض تو ازدادت فمن الممكن مراجعة الطبيب النفسي لتقييم أشمل وتقديم النصح المباشر

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اشعر بتعب و خمول دائم و عدم القدرة على التركيز و لا استطيع مزاولة نشاطاتي اليومية بشكل طبيعي

Q: أشعر بعياء ملازم و خمول مع عدم القدرة على ابقاء العينين مفتوحتين و ضعف في التركيز و الذاكرة و احب العزلة

مرض الفصام يعالج من قبل الاطباء النفسانيين بالأدوية المناسبه

Q: شعور بالبرد عدم القدرة على الاكل و التركيز في الدراسة مع العلم انو عندي امتحانات مهمة جدا

اذا استمر هذا لأسبوع فلا بد من اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: اشعر بدوار متواصل و عدم القدرة علي الحركة

اذا كنت تشعري ان المكان يدور فلا بد من مراجعة طبيب الإذن اولا واذا كان كل شيء سليم عضويا تكون الدوخه ناتجه عن قلق نفسي

Q: اشعر بعدم الرغبة في القيام باي عمل والملل من الحياة شعور ائم بعدم الثقة ف النفس و افكار انتحاريه الطعام كله له نفس المذاق شعور دائم بعدم القدرة علي التركيز

راجع طبيبك النفسي..بحاجه للمساعده

Q: أشعر بتوتر شديد في العضلات وعدم القدرة على المشي بشكل طبيعي والرهاب عند المشي وسط الناس أو في الشارع وعدم القدرة على التركيز وصعوبة في التنفس فما الحل؟

ما تصفه يُشير إلى مزيج من الأعراض النفسية والجسدية المرتبطة بـالقلق العام أو اضطراب الهلع أو الرهاب الاجتماعي، ومن المهم التفريق بينها لتحديد العلاج المناسب. الحلول الممكنة: زيارة طبيب نفسي وهي أهم خطوة، لتشخيص الحالة بدقة (رهاب اجتماعي؟ اضطراب هلع؟ قلق عام؟). قد يصف لك علاج دوائي مؤقت. ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق: مثل التنفس 4-7-8. المشي البسيط في أماكن آمنة حتى تعتاد تدريجيًا.