انا عمرى ١٦ سنة اعانى من اكتئاب وتنأيب ضمير وخوف وعندما اسأل نفسى ما سببها لا اجد اجابة ولا اتذكر ما الاسباب انا اشعر اننى بدائرة مغلقة تتكون من الاكتئاب و تنأيب الضمير والخوف

لا بد من اخبار اهلك وسوف يساعدوك واذا كان هناك ضروره يعرضوك على الطبيب المختص

انا طالبة جامعية و ابذل جهد فالدراسة و لكن لا اجد النتيجة اغير دوما في طرق مذاكرتي و اجد نفس النتيجة بدأت اشعر بالانكسار و دائما افكر ماذا لو صدمت مرة اخرى اطلب نصيحة منكم

لا بد من توضيح هل تجدي صعوبه بالتركيز او التذكر او ان هناك ارتباك في الامتحانات او انك تعاني من مشاكل غير درايسه وما المقصود صدمه اخرى

زهق وملل مافي اي شئ مهم بالحياة ولا اجد سبب مقنع للحياة فشل في كل الاصعدة ارغب بالنوم المستمر والم بكافة انحاء جسدي مااحس ان الحياة تستاهل فلما خلقنا فلا يوجد ما يستحق الحياة

انت بحاجه ماسه للعلاج من الاكتئاب وسوف تنتهي من هذه المشاعر

ضيق تنغس مع صداع راس والم في المعدة وتفكير سلبي قلق عدم القدرة على النوم بعض المشاكل الصحية اأخد هذا الدواء ضد الاكتئاب citalopram ولكن يحدث اثأر جانبية كثيرة مثل ضيق التنفس

الدواء المذكور يفيد في الاكتئاب والاعراض التي تصفها تدل على القلق لا بد من العوده للطبيب للمتابعه والتعديل

اود ان اسال طبيب نفسي : في فصل الصيف بالتحديد و بدون سبب معين أصاب نوعا ما بالاكتآب و الرغبة في البقاء بعيدا عن كل شيئ و لا أرغب في فعل أي شيئ و اجد في هذا لذة فما السبب ؟!.

اذا لم يكن هذا يزعجك إذن ليس هناك مشكله

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

أشعر بالحزن دائم الإكتئاب بسبب المشاكل الإقتصادية الخانقة و الصحية و لا أجد سبب لإكمال الطريق فلا أجد ما يجعلني سعيد

Q: اجد كل شيء صعب علي او حتي التركيز او بمجرد التفكير اجد نفسي متضايق و اكون متضايق بدون سبب دائما مع وسواس قهري بدرجة خفيفة

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

Q: مقبلة على شهادة البكالوريا ولي وسواس القمل علما أني لا اجد شيء في شعري و لكن اشعر بشيء يمشي

لا تكرري البحث عن القمل وقاومي الفكره

Q: كيف اتخلص من كسل المذاكرة في كل مرة اجلس فيها امام المذاكرة اجد ما يجعلني اهرب منها وانا الان في ثانوية عامة واحتاج الى كل ثانية ارجو مساعدتي

تتخلص من الكسل بالنشاط ، عليك ممارسة الرياضة اليومية وتحسين غذاءك وتنويعه يكون متوازناً، وتناول بعض المنشطات مثل الشوكولاتة والعسل والمكسرات ، والنوم بشكل كافي.