ازاى اعالج موضوع العصبيه الكتيره ؟

icon 3 أكتوبر 2015
icon 968
ازاى اعالج موضوع العصبيه الكتيره ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العصبية لها أسباب قد تكون طبيعية، أو أسباب مرضية كالاكتئاب.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، وان لم يكن هناك مرض نفسي، سيعطيك تمارين للاسترخاء 3 2015-10-05 11:38:54
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
العصبية لها أسباب قد تكون طبيعية، أو أسباب مرضية كالاكتئاب.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، وان لم يكن هناك مرض نفسي، سيعطيك تمارين للاسترخاء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

هو الانسان المحتاج لدكتور نفسي وللاسف مش عارف يروح بس التفكير المتخلف السائد في المجتمع يعمل ايه الموضوع ده بيزود...

الاكتئاب مرض، لذا يلزمه طبيب متخصص ليعالجه. التفكير السائد في المجتمع لن يتغير الا بالتجربة، حين يذهب الناس للطبيب النفسي ويجدوا انه يساعدهم فعلا.. أنصحك بالتوجه لطبيب نفسي مهما كان رأي المجتمع، فصحتك النفسية أهم من رأي الناس في الطبيب النفسي.. يمكنك التواصل معي عن طريق رقم التليفون او صفحة الفيسبوك، او الرسائل الخاصة على موقع "الطبي"

سؤال من أنثى سنة 26

في الصحة النفسية

كيف ممكن اتخلص من الضغوط المتراكمه والتعب النفسي والاكتتئاب ؟

يوجد ما يسمى آليات التكيف النفسية الإيجابية القائمة على محاولة مواجهة الضغوط و الابتعاد عن بعض الأسباب الضاغطة و اللجوء لبعض النشاطات الإيجابية مثل الرياضاات الخفيفة مثل المشي السريع و ممارسة الهوايات و من الممكن الاحتياج لعلاج دوائي بجرعات مضبوطة و لفترة محدودة او علاجات سلوكية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه