اريد الموت حاولت الانتحار بدون علم اي احد َولكن اتظاهر اني سعيده، و اخفف عن الجميع و اسمع للجميع أشعر أشعر أنه لا يجب علي العيش أهلي لن يتقبلو فكرة الطبيب النفسي ولن يصدقوني

اخبري اسرتك ويعرضوك على الطبيب المختص

لا بد ان تراجعي طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

انت بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني

استشارة طبيب نفسي وعمل الفحوصات الازمه

هذه مشكله بحاجه لتقييم الطبيب النفساني

البكاء والعزله اذا لم تتمكني من تخطيها لا بد من الاستعانه بالطبيب المختص

هذه اعراض اكتئاب ... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج

من غير الممكن ان الكل لا يفهمك ولكن من الممكن انهم لا يظهروا الاهتمام بما تقولين اخبري أمك وأختك واذا تحسن الامر كان به او يذهبوا معك لاستشارة طبيب نفساني

علينا التعامل مع الواقع كما هو لا كما يُفترض أن يكون، وهذا يعتمد على مستوى الثقة بالنفس، وإحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله ويُترجم هذا في كل سلوك أو حركة من حركاته، ويتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآرائه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول، وقد تتسلل إليه حالة من الحزن وتؤدي به إلى الإكتئاب أو العزلة كذلك ينبغي أن تكون متسامح مع الآخرين خاصة في ما يتعلق بأمورهم الخاصة، وسلوكياتهم التي لا تتقاطع بشكل مبشر مع أمورك، وحاول أن تُعزز رؤيتك الإيجابية لنفسك، و فكر دائما فيما يسعدك وابتعد دائما عما يقلقك،