احب فتاة ولكن لا اعرف كيف اقول لها وكيف اواجها لانها المرة الاولى فى حياتى ان اقولها لاحد وكننى متوتر وهى لم تعرف انى احبها اراها من قريب ولكن لا اقدر اقولها وهى لم توجه اهتمام

المنطق ان تشعرها بالاهتمام وتنتظر ردة الفعل قبل اي محلوله للتعبير عن حبك

دائما اشعر بعد الثقة فى الناس و اشعر بعدها بقليل انى خطأ و الوم نفسى كيف افكر فى هذا.. اشعر اننى ليس ذكية او جميلة.. و وصلت لدرجة اننى تقبلت انى اكون غبية و ليس جميلة.. و اذا احد اخبرنى انى ذكية او جميلة لا اصدقه و اعتبر ان هذه مجاملة ليس شئ اخر !!

انت تعانين من قلة الثقة بالنفس وبحاجة الى جلسات سلوكية وربما ادوية

انا عندى مشكله وهى احس بمراقبه الناس ليا هذا احساس وافعل اشياء واتخيل ان الناس يرونها ولاكن فى الحقيقه لا يوجد احد وعندى شك بان عرق اليدين والرجلين بسبب هذه المشكله

هذه حالة مرضية وتحتاج لمراجعة الطبيب.

كونت عايز اعرف هل هذا الوسوس القهرى انا كل شوية افعل الاشياء بشكل تكرارى وافكر فى فكره بعدشوية اشعر انا ذلك الفكره قد حدثت بالفعل واذهب انظر عى البوتجاز بشكل تكرارى عندما اشاهد مشاهد عنف فى التلفيزيون وبعدشوية اشعر بان هذا المشهد حدث فية

هذه الأعراض هي أعراض وسواسية، لكن لا يمكن التأكد من إصابتك بمرض الوسواس القهري بدون زيارة الطبيب. أنصحك بالتوجه لزيارة طبيب نفسي لقيوم بتقييم حالتك بدقة ويصف لك العلاج اللازم

سألت عن الجاثوم لأني اشعر بأشياء غريبة لا أعلم كيف اصفها بالضبط أحيانا أكون على يقين بأني مستقظة وأخرى اشعر بالحيرة هل كان حلما أم ماذا لكني مع المدة اعرف بالضبط متى ستأتيني

لا افضل السؤال عن الجاثوم وهو كوابيس الليل اوصفي لي حالتك

اشعر انه عندى نقص بالحب بداخلى وهذا يجعلنى اشعر بالضيق كثيرا واحيانا اشعر انى انى احتاج لمن يضمنى بشده وهذا حدث بعد ما تقرب من والدى اننى لست قريبه منه ولكن حين تقربت منه شعرت

يجب وصف حالتك بطريقه اكثر وضوحا .وما هو الحب الذي تقصدينه

هل هناك علاج جذرى ضرورى لمشكلة حبس الكلام انا شاب عندى 22 سنة ومنذ الصغر عندى هذه المشكله عندما اتحدث اجد ان الكلام محبوس بنسبة كبيرة جدا جداوعندما اتعرض لاى سؤال من اى الاستاذ او اى شخص فان اجابته حاضرة فى ذهنى لكن هذه المشكله تعوقنى كثيرا عنداى مناقشة بحث وان نفسيتى تعبت جدا واريد علاج لهذا المر؟

هذه الحالة تمثل نوع من الرهاب الذي يمكن معالجته بسهولة لدى الطبيب النفسي من خلال جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي.

اخاف من نفسى واخاف بسببها ان افعل شىء اندم عليه قطعت علاقتى باصدقاءى وبعض الاقربون لا اشعر انى اريد التعامل معهم وهذا بسبب ضغط اخر سنع ف ثانويه العامه واشعر انى قصرت بها جدا

لا تجلدي نفسك كثيرا..وعززي ثقتك بنفسك وانظري للاشياء بايجابيه

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

احيانا اشعر اننى لست طبيعيه اقصد عندما احلم تحدث لى اشياء م هه للتى اح

Q: انا دايما مشتت الذهن لدرجه اننى نسيت ازاى اعيش او افكر ازاى فى اى حاجه فماذا افعل ؟

عليك أن تستخدم أسلوب تدوين لكل ما يشغلك أو يخطر ببالك ومماراسة الرياضة بشكل يومي

Q: انا يوجد اوقات اشعر بانى طبيعيه وبعدها اشعر بانى اريد البكاء او ان لايقترب منى احد لذلك انا دائما وحيده

اذا كان هذا الموضوع يؤثر بالسلب على جوانب حياتك الاجتماعية والعملية أو الدراسية، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، فقد تكوني مصابة بأحد الاضطرابات المزاجية أو أحد اضطرابات التوتر والقلق