تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احس أوقات ضاق نفسي وشي ينسحب مني متل روحي تطلع وتنميل تمي وقلبي يكون بطيييئ بعدا يصير سريع و كأنو توقف و رجع اشتغل وأحس بس بدي اطلع برات البيت
17 نوفمبر 2017
50644
احس أوقات ضاق نفسي وشي ينسحب مني متل روحي تطلع وتنميل تمي وقلبي يكون بطيييئ بعدا يصير سريع و كأنو توقف و رجع اشتغل وأحس بس بدي اطلع برات البيت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-11-17T13:42:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعد شكوى احس روحي تنسحب دليلاً على التنفس السريع المصاحب للشعور بالخدر أو الوخز، وهي من الأعراض التي يمكن أن تحدث مع فرط التنفس لأي سبب، والتي تضمن الحالات الجسدية والعاطفية.
تشمل أمثلة الإحساس بانسحاب الروح واضطراب التنفس ما يلي:
- الإصابة بالربو.
- ردود الفعل التحسسية.
- اضطراب الهلع.
- التعرض إلى الإجهاد الحاد.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- اضطراب خفقان القلب.
- الإصابة بفقر الدم.
- الإفراط في تناول المنبهات والكافيين.
لذا عليك استشارة اختصاصي نفسي عندما تعاني ضيق في التنفس والشعور بالتنميل، وحتى ذلك الحين يمكنك اتباع النصائح التالية:
- الجلوس بشكل مريح على كرسي أو الاستلقاء على السرير.
- وضع إحدى اليدين على أعلى الصدر والأخرى أسفل القفص الصدري، سيتيح لك ذلك الشعور بحجابك الحاجز بشكل أفضل أثناء التنفس.
- التنفس ببطء من الأنف.
- الاستمرار في أخذ أنفاس عميقة وزفير لمدة 5 إلى 10 دقائق في اليوم.
للمزيد اقرأ أيضاً:
2 2021-09-23T21:32:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%A7%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-1057166#answer-0
تعد شكوى احس روحي تنسحب دليلاً على التنفس السريع المصاحب للشعور بالخدر أو الوخز، وهي من الأعراض التي يمكن أن تحدث مع فرط التنفس لأي سبب، والتي تضمن الحالات الجسدية والعاطفية.
تشمل أمثلة الإحساس بانسحاب الروح واضطراب التنفس ما يلي:
- الإصابة بالربو.
- ردود الفعل التحسسية.
- اضطراب الهلع.
- التعرض إلى الإجهاد الحاد.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- اضطراب خفقان القلب.
- الإصابة بفقر الدم.
- الإفراط في تناول المنبهات والكافيين.
لذا عليك استشارة اختصاصي نفسي عندما تعاني ضيق في التنفس والشعور بالتنميل، وحتى ذلك الحين يمكنك اتباع النصائح التالية:
- الجلوس بشكل مريح على كرسي أو الاستلقاء على السرير.
- وضع إحدى اليدين على أعلى الصدر والأخرى أسفل القفص الصدري، سيتيح لك ذلك الشعور بحجابك الحاجز بشكل أفضل أثناء التنفس.
- التنفس ببطء من الأنف.
- الاستمرار في أخذ أنفاس عميقة وزفير لمدة 5 إلى 10 دقائق في اليوم.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2021
هذه الاعراض بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني
1
2017-11-18T06:01:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%A7%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-1057166#answer-1
هذه الاعراض بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي الم في راسي ورقبتي يروح قليل ويرجع اكثر من اول واحس ضعف بجسمي ومااقدر اشتغل في البيت كثير واحس...
سؤال من أنثى سنة
انا تعبت من حياتي كرهت نفسي معاد فيا اطلع من البيت عندي شهور حبسة نفسي في البيت كنت عايشة حياة...
سؤال من أنثى سنة 19
حزن طوال الوقت لمن احاول ابسط نفسي اتابع شي بس بعده احس بفراغ مابغى اطلع مابغى اقعد مابغى اصحى وما...
سؤال من أنثى سنة
لا اعرف لماذا لا افرح و في اغلب الاحيان ضيق في قلبي واحس بملل اذا اشتغلت ملل جالس ف البيت...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من النحافة الشديدة و هذا سبب لي مشاكل نفسية كثيرة بحيث لا احب الاختلاط بالناس و لا احب...
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 سنة انا معاناتي كلما اطلع برة البيت احس بضيق في النفس وخفقان والم في بطني مع اسهاال و...
سؤال من أنثى سنة
بدي افقد الوعي لمدة خمس ساعات بس مابدي يصير علا صحتي شي ممكن المساعده
سؤال من أنثى سنة
انا مصابة بالاكتءاب و اغتراب الذات بحيت احس نفسي غريبة لا ادرك نفسي متل السابق سالت الطبيب عن هذا لم...
سؤال من ذكر سنة
اصدقائي دائما يجعلوني مضحكة القسم فيسخرون مني و يضحكون على اتفه الاسباب و هذا يؤثر كثيرا في نفسي و احس...
سؤال من أنثى سنة 17
انا عمري ١٧ طالبة بكلوريا اشعر وكان ضغطي مرتفع بس لما قيسه بيطلع طبيعي اعاني من دوخة خفيفة و توتر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لما روح أنام بعد ما قرأت الورد اليومي والاذكار أن في زلزال بيحصلي وان مش عارفه تحرك اي جزء من جسمي وحاسه أن روحي بتطلع
هل نوبات الهلع تؤثر على فرصة حدوث حمل؟ وهل هوس نتف الشعر يسبب نوبات هلع .
روحي مسحوب مني وضيق تنفس وحرارة من بقي ومش قادرة اتنفس دي اعراض قولون عصبي المزاج صعب وضيق في صدري