تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احس أوقات ضاق نفسي وشي ينسحب مني متل روحي تطلع وتنميل تمي وقلبي يكون بطيييئ بعدا يصير سريع و كأنو توقف و رجع اشتغل وأحس بس بدي اطلع برات البيت
17 نوفمبر 2017
42404
احس أوقات ضاق نفسي وشي ينسحب مني متل روحي تطلع وتنميل تمي وقلبي يكون بطيييئ بعدا يصير سريع و كأنو توقف و رجع اشتغل وأحس بس بدي اطلع برات البيت
2
23 سبتمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعد شكوى احس روحي تنسحب دليلاً على التنفس السريع المصاحب للشعور بالخدر أو الوخز، وهي من الأعراض التي يمكن أن تحدث مع فرط التنفس لأي سبب، والتي تضمن الحالات الجسدية والعاطفية.
تشمل أمثلة الإحساس بانسحاب الروح واضطراب التنفس ما يلي:
- الإصابة بالربو.
- ردود الفعل التحسسية.
- اضطراب الهلع.
- التعرض إلى الإجهاد الحاد.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- اضطراب خفقان القلب.
- الإصابة بفقر الدم.
- الإفراط في تناول المنبهات والكافيين.
لذا عليك استشارة اختصاصي نفسي عندما تعاني ضيق في التنفس والشعور بالتنميل، وحتى ذلك الحين يمكنك اتباع النصائح التالية:
- الجلوس بشكل مريح على كرسي أو الاستلقاء على السرير.
- وضع إحدى اليدين على أعلى الصدر والأخرى أسفل القفص الصدري، سيتيح لك ذلك الشعور بحجابك الحاجز بشكل أفضل أثناء التنفس.
- التنفس ببطء من الأنف.
- الاستمرار في أخذ أنفاس عميقة وزفير لمدة 5 إلى 10 دقائق في اليوم.
للمزيد اقرأ أيضاً:
2 2021-09-23 21:32:24طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%A7%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-1057166
طاقم الطبي
تعد شكوى احس روحي تنسحب دليلاً على التنفس السريع المصاحب للشعور بالخدر أو الوخز، وهي من الأعراض التي يمكن أن تحدث مع فرط التنفس لأي سبب، والتي تضمن الحالات الجسدية والعاطفية.
تشمل أمثلة الإحساس بانسحاب الروح واضطراب التنفس ما يلي:
- الإصابة بالربو.
- ردود الفعل التحسسية.
- اضطراب الهلع.
- التعرض إلى الإجهاد الحاد.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- اضطراب خفقان القلب.
- الإصابة بفقر الدم.
- الإفراط في تناول المنبهات والكافيين.
لذا عليك استشارة اختصاصي نفسي عندما تعاني ضيق في التنفس والشعور بالتنميل، وحتى ذلك الحين يمكنك اتباع النصائح التالية:
- الجلوس بشكل مريح على كرسي أو الاستلقاء على السرير.
- وضع إحدى اليدين على أعلى الصدر والأخرى أسفل القفص الصدري، سيتيح لك ذلك الشعور بحجابك الحاجز بشكل أفضل أثناء التنفس.
- التنفس ببطء من الأنف.
- الاستمرار في أخذ أنفاس عميقة وزفير لمدة 5 إلى 10 دقائق في اليوم.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هذه الاعراض بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني
1
2017-11-18 06:01:28
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%A7%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-1057166
طاقم الطبي
هذه الاعراض بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا دايم بحس معي مرض وبصير معي خوف اوقات بحس قلبي ساخن نار لدرجة لح يوقف وجع بي قلبي وعام...
هذه اعراض قلق بحاجه لمراجعة طبيب نفساني للتشخيص والعلاج ولا علاقه لها بالقلب
سؤال من أنثى سنة
اليوم فجأة حسيت في شي بشدني,كأنو في حدا سحبني لورا وما قدرت اتحرك.كل جسمي تشنج مع توسع في حدبة العين.بعدين...
الامر لايدعو للقلق لكن يتطلب اجراء بعض التحاليل الدموية اللازمة .
سؤال من أنثى سنة
انا كنت مريضة بورم حمييداستئصل بس نفسيتي كثير تعبانه بالمختصر انا بتصيبني حالات زي التشنج وبحس حالي بدي اغيب وحركات...
لا نعرف نوع الورم ومكانه ، مع ذلك اذا ما تكررت مثل هذه الأعراض لا بد من اجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر، وفي حالة عدم وجود شيء ننصح بمحاولة اشغال نفسك قدر المستطاع حتى لا تبقى تراودك أفكار تعمق الصورة الذهنية للمرض السابق وتؤدي في النهاية إلى حدوث اضطراب حقيقي.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم شو اسباب ووتتفسير حاله ان لما اي شخص يعصب بوجي اصير ارجف ولا اقدر اتحكم بنفسي واصير ابكي...
هذا رهاب ويتطلب علاج معرفي سلوكي وتعرضي تحت اشراغ أخصائي نفسية
سؤال من أنثى سنة
السلام،انا اخاف يجي يوم وابلع لساني لما اكون نايمه لاني مره صحيت واخذ ثواني لين حسيت لساني رجع مكانه كانه...
ايس هناك بلع لسان كما تظنين اما اذا استمر الخفقان صباحا فلا بد من مراجعة الطبيب
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا عم بموت وما حد حاسس فيني وانا اسا كل وقتي بلتخت وما باكل منيح وشربي قليل شو اسوي...
هذه مشاعر اكتئاب تحتاج للتقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة
عم حس بفراغ كبير جواتي .. وما بحب اجلس مع الناس .. عم انعزل عن الكل شوي شوي ، ما...
هي كذلك، والعلاج سيعيدك لنفسك.
سؤال من ذكر سنة
انا لما بكون قاعد وما بعمل شي امرات بتصيبني رجفة بأي عضلة مثل عضلة من عضلات ضهري او برجلي طبعاً...
هذا ارتجاف عضلي يزول بالرياضه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري18 متزوجة وعندي طفله عن جديد صاير معي شي غريب كل ما عصب ولو كان لسبب تافه...
الاعراض تتطلب زيارة الطبيب النفساني للتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة
عندي رغبة كبيره بالانتحار وحابة هالشي كتير ومقتنعه انو الاسلم والافضل الي بس بتردد بس حس انو ممكن ااذي حدا...
نعم العلاج ينهي هذه الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لما روح أنام بعد ما قرأت الورد اليومي والاذكار أن في زلزال بيحصلي وان مش عارفه تحرك اي جزء من جسمي وحاسه أن روحي بتطلع
هل نوبات الهلع تؤثر على فرصة حدوث حمل؟ وهل هوس نتف الشعر يسبب نوبات هلع .
روحي مسحوب مني وضيق تنفس وحرارة من بقي ومش قادرة اتنفس دي اعراض قولون عصبي المزاج صعب وضيق في صدري
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره