الاعراض التي اعاني منها : التوتر و القلق الشديد عندما اتفكر العودة الى البيت و انا في المدرسة و قلبي ينبض بشدة و الفزع يراودني مع ان الاحوال هادئة جدا عمري 16 سنة

لا بد ان تتحدى هذا الشعور وسيزول

عمري 16 سنة واعاني من القلق الشديد لأتفه الامور وهاذا الشي يؤثر بحياتي بشكل كبير وعندما اكون في حالة قلق اشعر بالم في قلبي ورجفان وضيق في التنفس وغالبا يكون الموضوع المقلق لايستحق هاذا القلق

هذه اعراض قلق تسمي هجمات الهلع Panic attack يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لوصف ادوية مضادة للقلق مناسبه وايضا عليكي ببعض تمرينات التنفس التي تخفف من اثار القلق

اعاني من وسواس قهري متمثل في اني احس ان قلبي يؤلمني ويعتصر وهاذا يسببللي الم جسدي ونفسي كبير وذهبت لطبيب القلب وقالي قلبك سليم ماتفسير هاذه الحالة دكتور ارجو النصيحة ودواء

قد يكون هذا من اشكال الافكار الوسواسية يمكن علاجها باستعمال الادوية مع برنامج علاج نفسي سلوكي

انا شاب بعمر 17 سنة ، اتكلم مع نفسي اكثر ما بتكلم مع الاخرين بالاضافة الى كوني منعزل و احب ان اكون وحيد واشعر احيانا اني مجنون هل هناك ما يدعو للقلق ؟ لا اعتقد ذلك

لا بد من التوقف عن الكلام مع نفسك ولا تنعزل

أعاني من مرض الوسواس اعد الاشياء اكثر من مرة حتى عند الوضوء و اشعر بقلبي يؤلم عندما اكون حزينة اتالم و اكتئاب بشدة و هذا لأسباب عائلية كما اني اشعر بالوحدة اريد ان اصبح متفائ

يجب مقاومة العد والطبيب النفسي يقيم الحاله ويقرر العلاج

سؤال من أنثى 37 سنة

الصحة النفسية

ا احيانا اشعر ان قلبي ينبض بشدة بالرغم اني اكون في حالة سكون بالاضافة

Q: اشعر بنسيان واصبحت قليله الحفظ بالرغم اني عملت تحاليل وقال الطبيب كله بالسليم عمري 29

هل تنسين كل شيء أو الأشياء الهامة..أتصور لا... لكننا في بعض الوقت لا نعطي اهتماماً كافياً لما نتلقاه من معلومات ومن ثم يصعب علينا تخزينها وبالتالي لا نستطيع تذكرها فنقول أننا نعاني من النسيان... أنت في مرحلة عمرية لا تتسبب في النسيان إلا إذا كنتي تعانين من بعض القلق الذي يقلل من تركيز وأهتمامك بالموضوعات... ارجعي لطبيبك الذي طلب الفحوص وخذي منه إجابة كافية ولا تنشغلي بهذا الأمر

Q: انا عندما ار يد ان اسأل شخص او اجيب في المدرسة يحمر وجهي ويبدأ قلبي يخفق بشدة حتى اني اتلعثم واشعر بالخجل

هذه اعراض قلق اجتماعي....انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: اشعر احيانا بالم في الجهة اليسرى من صدري وكان شي يظغط على قلبي وكانه سيتوقف اجريت طخطيط وتحاليل وزرت طبيب صدر لكن اخبرني ان كل شي سليم ولاام يعاودني من فطرة لاخرى

هذا عرض نفسي وليس عضوي ويعالج

Q: في بعض الأحيان احس اني اريد عض شيئا وايضا احس في هذا الإحساس عند اكون متوترا اريد ان اعرف ان هذه تعتبر حالة مرضية إذ كانت ماهي اسبابها

هي شكل من اشكال التوتر ولا ترضخي لها

6 يوليو 2017

723

ا عمري 28 سنة.احيانا اشعر ان قلبي ينبض بشدة بالرغم اني اكون في حالة سكون بالاضافة الى ان ضغطي لا يتجاوز 11/7 في افضل الحالات.زرت طبيب القلب وقال كله سليم!