٣٠ ابثليت بالعاذة السرية مذة ١٠ سنوات وبعد اقلاعي عنها اكثشفت انها ترك

بما أنك تركتها، فهذا جيد، وستتعافى بالتدريج خلال عدة أشهر، ولم يمون لها أي أثر سوى الذكرى السيئة.

المدة كافية وينصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

تزول المضاعفات ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

إذا توقفت عن العادة فسيعود جسمك لطبيعته ، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ويحتاج الجسم لاستعادة حيويته إلى ٣ أشهر على الأقل ولكن هذا لا يعني أن تعود بل تستمر في الامتناع طيلة حياتك!!

مش صح!! يعني لون الأعضاء التناسلية بشكل عام يختلف عن بقية أعضاء الجسم، سواء مارست العادة أو لمم تمارسيها، ولكن راجع أضرار العادة السرية الأخرى، في القاموس.

لا تترك العادة السرية أي أثر في المنطقة، ولا يمكن معرفة ممارسة هذه العادة سابقاً، فلا داعي للقلق.

ما دمت قد توقفت عم الممارسة فيستعيد الجسم حيويته ، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل والمكسرات

لا تفعل شيئاً، بل انتظر حتى يحين الوقت لزيارة طبيب جلدية.

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وللاقلاع عنها عليك البدء بزيادةالوقت بين الممارسات وتقليل الأكل وممارسة وهوايات تشغل وقتك.

هناك اضرار أخرى قد تتحتشاها إذا توقفت عن العادة، وعليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك، والاهتمام بدروسك ومستقبلك.