يوم كنت افعل العاده السريه واحسست ان دقات قلبي سريعه واحسست اني اموت ف

أكيد ، مارسي الرياضة والمشي وابتعدي عن هذه الممارسة ، واهتمي بهوايات تشغل وقتك

 

عادة يزداد ضخ الدم في القلب عند العادة السرية أو العملية الجنسية ، ويزداد الضخ عند وجود ضعف في اللياقة البدنية ، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، رم

يفضل إعادة فحص ال pcr بعد ستة أسابيع.

عليك التوقف عن العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

بما أن زواجك قرب فعليك وقف التجارب والممارسة للعادة السرية نهائياً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هويات تشغل وقتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

طالما انك عملت اشعه محوريه ولله الحمد كانت النتيجه جيده فهذا بجد ذاته شيء ممتاز لا بد من معرفة طبيعة الالم ووقت حدوثه؟ هل له علاقه بالجماع مثلا؟ هل هو مستمر؟ هل يزداد بعد الوقوف؟ هل يصاحبه حرقه بالبول؟ هل يوجد دوالي في الخصيه اليسرى؟ لا علاقه للالم بما ذكرت عن المجامعه والتعب

ما فيك شي، بس عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

انسي الموضوع...كونك فحصتيه و تبين انه سليم

إذا تمت الشكوى والفحص في الحال يمكن العثور على بعض المنويات، أما مع الوقت فتختفي المنويات والآثار!!

الأعراض عامة، ولا علاقة لها بالعادة السرية،  وينصح  بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، توكل على الله!!