تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انخفاض كميه السائل المنوي بسبب العاده السريه
20 فبراير 2021
561
أبلغ من العمر 30 عام وزواجي بعد شهر رمضان المبارك انا امارس العاده السريه باعتدال لكن قلقي من انخفاض كميه السائل المنوي بسبب هذه العاده ووجود قذف مبكر اريد نصيحتكم ولكم الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-02-20T09:36:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين القذف عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتواصلج وتناول العسل والمكسرات!! وبداية التوقف عن العادة السرية !!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2021-02-20T15:51:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-1495942#answer-0
لتحسين القذف عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتواصلج وتناول العسل والمكسرات!! وبداية التوقف عن العادة السرية !!! ولعلاج سرعة القذف عليك... اقرأ المزيد
لتحسين القذف عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتواصلج وتناول العسل والمكسرات!! وبداية التوقف عن العادة السرية !!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا شاب ابلغ من العمر 17 عام مشكلتي هي اني امارس العاده السريه منذ ان كان عمري تقريبا...
سؤال من أنثى سنة 25
انا شاب في عمر 19 عام ولدي سرعه قذف كبيره انا كنت امارس العاده السريه منذ بلوغي وانا الان لست...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا محمد عمري ١٧ وعاني من نزول المذي بدون شهوه وتلذذ فقط كنت امارس العاده السريه اريد علاجه...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 22 وكنت امارس العاده السريه من الصغر وقد فقدة الرغبه الجنسيه وانتصاب القضيب اصبح ضعيفا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 27 سنه ومقبل علي الزواج وكنت امارس العاده السريه ولكن لا يستغرق الامر اقل من دقيقه...
سؤال من ذكر سنة 26
سلام عليكم انا شاب عمري 22 عام مبتلي بممارسه العاده السريه يوميا منذ كان عمري 14 عام..لقد ضعف نظري كثيرا...
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية من سن 18 سنه والان 27 عام مقبل علي الزواج في شهر 8 القادم . كيف اتخلص...
سؤال من ذكر سنة 39
انا متزوج والحمد لله وقد كنت مدمن علي العاده السريه من الصغر ولكن بعد الزواج اعاني من عدم انتصاب او...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كنت امارس لعادة السريه بكثر و انا مقبل على الزاوج بعد شهر فماذا افعل ما الغذاء الذي...
سؤال من ذكر سنة 32
السلتم عليكم طبعا مشكورين على هذا التطبيق الاكثر من رائع . انا عمري 19 سنه وحالي حال الشباب اعمل العاده...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1281
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51615
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين