أبلغ من العمر 30 عام وزواجي بعد شهر رمضان المبارك انا امارس العاده السريه باعتدال لكن قلقي من انخفاض كميه السائل المنوي بسبب هذه العاده ووجود قذف مبكر اريد نصيحتكم ولكم الشكر

لتحسين القذف عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتواصلج وتناول العسل والمكسرات!! وبداية التوقف عن العادة السرية !!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

العمر 24 ولست متزوج انا أمارس العاده السريه وتوقفت عنها ومارستها بعد اسبوع والغذاء ممتاز والانتصاب ممتاز لكن لاحظت انا السائل المنوي قليل في المره الأولى وتاني مره مثل القطرت اقل مع ان كانت الكميه كثيره والقذف قوي فقلقت ما الحل

الحل هو التوقف عن العادة السرية خصوصاً وأنك متزوج، فأنت تعاني من كثرة استهلاك المخزون من السائل المنوي، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

غير متزوج عمري 29 كنت امارس العاده السريه بصفه دوريه وتوقفت عن العاده السريه واي مثيرات جنسيه لمده شهر ولكن لاحظت نزول سائل ابيض من القطيب بكميات خصوصا عند التبرز (( كميه السائل اللزج تساوي كميه السائل المنوي عند الاستمناء سابقا )) هل هذا يشكل علامه صحيه جيدة او سيئه ؟ مع التوضيح وشكرا جزيلا

هذا علامة على ثر المني وعدم السيطرة على المني، وعليك التوقف عنالعادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالردبج.

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 23سنه كنت امارس العاده السريه خلال فتره طويله بسبب جهلي لها والان تركتها ولكن اصبحت الشفرتان مترهلتان ماهو علاجها وانا قرب زواجي ولكني خائف

ترهل الشفرات يختلف من شخص لآخر، ولا يدل على ممارسة العادة السرية، فلا داعي للقلق، مبروك!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا كنت امارس العاده السريه وتركتها شهر واصبحت كميه السائل المنوي قليل

Q: مرحبا انا امارس العاده السريه يوميا ولاحضت قله السائل المنوي ليس كمى في السابق هل عند ترك العاده السريه يرجع السائل المنوي كمى كان وانا عمري 17 سنه

بالتأكيد يرجع، لأن كمية المني المنتجة في الخصيتين محدودة، ولا تكفي للإفراط في النشاط الجنسي والقذف!!!

Q: انا كنت امارس العاده السريه كثيره لكن اقلعت عنه لكن عدت اليه بعد 4اشهر وكان الساءل المنوي قليل ما السبب ولان كل ما مارس يقذف كميه قليله تقريب 2.5 مل عمري 21سنه

طبيعي، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: ماسبب ان كميه السائل المنوي قليله جدا ؟ وماهي الكميه المنسابه لكي يحصل انجاب عند الانثى ؟

الكمية قليلة في الغالب إما لكثرة الجماع أو ضعف اللياقة البدنية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.الكمية العادي الكافية هي ٢-٣ سم مكعب.

Q: انا عمري ٢٤ اشعر ان كمية السائل المنوي قليله لدي وشعرت بنفسي مفرط بالعاده السريه فقررت التقليل منها بالتدريج حصل زياده في ثخن السائل ولكن فوجئت بأن الكميه اصبحت قليله

ستتحسن بالتدريج، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة،

Q: كنت امارس العاده السريه فهل لها اضرار بعد زواجي مع العلم اني تركتها ؟

ما دمت تركتها ، فلا تفكر في الموضوع، وسيتعافى جسمك بالتدريج، فلا داعي للقلق.

Q: السلام عليكم عند تحليل مزرعه المني عند الاستمناء وضعت اللعاب على قضيبي هل هذا يأثر والكميه كانت قليله ولكن بتحليل السابق كانت الكميه كثيره هل هذا يؤثر

ما وضعته بقي على سطح القضيب. والكمية قليلة لأنك تمارس العادجة السرية ، أليس كذلك، وهذا عادي ولا يؤثر. يجب مراعاة التعليمات التالية عند جمع عينة سائل منوي للفحص المخبري: ١- يجب جمع العينة كلها وعدم طرح أي نقطة خارج وعاء التجميع. ٢- يجب أن يكون الوعاء نظيفا من أي مادة كيميائية. ٣- يجب أن يمتنع الرجل عن الجماع أو الاستمناء لمدة ثلاثة أيام على الأقل. ٤- يجب فحص العينة خلال الساعة الأولى بعد القذف. ٥- لا يفضل استعمال الواقي الذكري لتجميع العينة. يعتبر السائل المنوي غير طبيعي إذا وجدت المعطيات التالية: ١- الحجم الكلي للسائل أقل من ١ مللتر ، وأحيناً أكثر من ٦ مللتر ٢- إذا لم للمزيد راجع فحص المنويات

11 مايو 2017

6622

انا كنت امارس العاده السريه وتركتها منذ شهر واصبحت كميه السائل المنوي قليله بعد ان كانت كثيره وان تركتها هل ستعود الكميه لوضعها السابق وانا خائف على مستقبلي واولادي ساعدوني